Jods Rolle in der Schilddrüsenfunktion: Essentielles Mineral & Hormonproduktion

Jod ist ein essentielles Spurenelement, das für die Schilddrüsenhormonsynthese erforderlich ist.

Mechanismus

1. Jodid wird von Schilddrüsenfollikelzellen aufgenommen (NIS-Transporter)
2. Oxidiert zu Jod durch Schilddrüsenperoxidase (TPO)
3. Organifikation: Jodierung von Tyrosinresten auf Thyroglobulin → MIT, DIT
4. Kupplung: DIT + DIT = T₄ (Thyroxin); MIT + DIT = T₃ (Trijodthyronin)
5. Speicherung im Kolloid; Freisetzung durch TSH-Stimulation

Anforderungen & Quellen

• RDA: 150 µg/Tag (Erwachsene); 220 µg (Schwangerschaft); 290 µg (Stillzeit)
• Quellen: Jodiertes Salz, Meeresfrüchte, Milchprodukte, Eier, Seetang (variabel)

Mangelerscheinungen

• Kropf (kompensatorische Hyperplasie)
• Hypothyreose (Müdigkeit, Kälteintoleranz, Gewichtszunahme)
• Kretinismus (schwer bei uteriner Mangel: irreversible intellektuelle Behinderung)
• Beeinträchtigte Kognition bei Kindern

Überschuss-Risiken

• Jod-induzierte Hyperthyreose (Jod-Basedow) bei autonomen Knoten
• Autoimmunthyreoiditis-Schub
• UL: 1100 µg/Tag (Erwachsene)

Globale Bemühungen

Universelle Salzjodierung (USI) hat Mangelstörungen dramatisch reduziert. Überwachung des Urin-Jod (Median 100–199 µg/L = ausreichend).