Natürliche Heilmittel Unterfunktion der Schilddrüse

Wenn Sie eine Unterfunktion der Schilddrüse haben , werden Sie wahrscheinlich nicht in der Lage , den Zustand mit natürlichen Mitteln heilen. Allerdings könnten Änderungen des Lebensstils und andere Behandlungen Symptome einer Hypothyreose zu erleichtern. Symptome sind Müdigkeit , Gewichtszunahme und brüchige Nägel und Haare. Lesen Sie weiter über natürliche Heilmittel zu lernen. Take Care mit Ergänzungen

Wenn Sie die Einnahme von Hormonersatzpillensind , seien Sie vorsichtig , was Sie innerhalb von wenigen Stunden nach der Einnahme der Pille zu essen. Nahrungsergänzungsmittel , die große Mengen von Calcium oder Eisen kann mit der Absorption des Hormons stören. Ihr Arzt kann Ihnen raten, Ihre Schilddrüse Pille allein auf nüchternen Magen zu nehmen und alle anderen Ergänzungsmittel nicht erst drei bis vier Stunden später. Auf der anderen Seite , so dass Sie immer genug B-Vitamine könnte dazu beitragen, Ihre Energie und behandeln die Symptome der Schilddrüsen gemeinsamen brüchige Nägel und Haare.
Sehen Sie Ihre Ernährung
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Beobachten Sie Ihre Ernährung ist auch wichtig, wenn die Behandlung einer Unterfunktion der Schilddrüse . Beobachten, was man essen kann helfen, Müdigkeit und Gewichtszunahme reduzieren und so Ihre Hormon-Ersatz- Pillen auf einem optimalen Niveau . Ernährungsempfehlungen gehören die Vermeidung essen große Mengen an Soja , die mit der Absorption des Hormon-Ersatz- Pille beeinträchtigen können. Essen großer Mengen von Milch innerhalb weniger Stunden nach der Einnahme der Pille könnte auch mit der Absorption stören. Darüber hinaus müssen Sie möglicherweise bessere Kontrolle über Ihre Schilddrüsen Symptome , wenn Sie Lebensmittel genannt goitrogens in Ihrer Ernährung zu begrenzen. Diese Lebensmittel sind vermutlich mit die Funktion der Schilddrüse beeinträchtigen und sind Kreuzblütler wie Kohl und Brokkoli. Essen sie nicht roh gekocht können die Goitrogenic Effekt zu verringern. Schalt aus verarbeiteten Lebensmitteln für mehr natürliche ballaststoffreiche Lebensmittel oft lindert Symptome.
Regelmäßige Bewegung

Erste regelmäßige sanfte -to- moderate Bewegung kann lindern Symptome von Müdigkeit und Verstopfung. Übung hilft auch rev Ihren Stoffwechsel und hilft gegen Gewichtszunahme. Regelmäßige Bewegung kann auch im Kampf gegen die niedrige Stimmungen und Depressionen , die manchmal Symptome einer Unterfunktion der Schilddrüse .
Verwenden Herbal Remedies with Care

Es gibt einige Hinweise , dass pflanzliche Ergänzungen wie Blasentang ( Fucus vesiculosus ) Hypothyreose kann die Symptome lindern oder sogar unterstützt die Funktion der Schilddrüse . Aber auch andere Naturheilmittel häufig von Heilpraktikern , wie Kokosöl zu empfehlen, haben sich nicht als in wissenschaftlichen Studien erfolgreich. Nach der Mayo Clinic, gibt es einige Hinweise , dass Kokosöl könnte in der Tat mit Schilddrüsenfunktion stören. Wenn Sie nehmen Kräuter oder andere Naturheilmittel, sollten Sie sie mit Ihrem Arzt erwähnen, so dass er oder sie kann bestimmen, ob sie möglicherweise mit Medikamenten beeinflussen.