Wie man einen Bandscheibenvorfall heilen

Die Wirbel , die Ihre Wirbelsäule bilden, durch die einzelnen Scheiben von einem weichen, saugfähigen Material besteht abgefedert. Wenn es richtig funktioniert, wirken diese Festplatten als "Stoßdämpfer " oder Polsterung für Wirbelsäule. Aber wenn sie beschädigt , können diese Festplatten verursachen lähmenden Schmerzen und Muskelschwäche . Anleitung
Wie ein Bandscheibenvorfall
1

Die wichtigste Schritt in der Behandlung eines Bandscheibenvorfall heilen ist , mit einem Arzt zu konsultieren. Rund 10 Prozent der Patienten, die einen Bandscheibenvorfall leiden, schließlich haben korrigierende Operation unterziehen. Darüber hinaus bei Patienten mit Cauda equina -Syndrom, das sehr ernst ist , wenn auch selten Zeit sehr ähnliche Symptome . Ihr Arzt wird Sie über die richtigen Schritte zu ergreifen, zu beraten , wie die richtigen Übungen und wie lange Sie Bettruhe brauchen .
2

Rest ist der wichtigste Teil der Behandlung eines Bandscheibenvorfalls . Bewegung bringt mehr Druck und Reibung auf Ihren Festplatten und kann bewirken, dass die Festplatte noch weiter beschädigt werden. Bewegung ist auch sehr schmerzhaft , während die Bandscheibe ist , so sollte es vermieden werden.
3

Während die Bandscheibe ist , ist die richtige Medikamenten-Management unerlässlich, um Ihren Komfort. Eine moderate schmerzlindernde und entzündungshemmende Arzneimittel , wie zum Beispiel hochfeste Ibuprofen, arbeiten können, um die Schwellung in den Rücken und lindern Ihre Schmerzen. Nach Absprache Ihre erste Arzt , können Sie eine weitere starke Droge , wie Codein oder Vicodin verschrieben werden. Es ist wichtig , diese Medikamente nach Anweisungen Ihres Arztes zu nehmen, da sie das Potenzial für Atem-oder Herznebenwirkungen haben und kann auch süchtig sein .
4

Sobald Ihre Festplatte hat sich erholt , Rücken - Gebäude Übungen können helfen, verlorene Kraft zurück zu erholen, und die Hilfe bei der Verhinderung von Ihren Festplatten immer wieder Bandscheibenvorfall . Ihr Arzt wird bestimmte Übungen empfehlen und sagen Ihnen , wie lange Sie die Übungen zu machen , und wie viele Wiederholungen Sie sollten sich verpflichten . Es ist wichtig , noch einmal , dass Sie Aufträge des Arztes zu folgen. Fitnesstraining zu früh oder zu viel kann möglicherweise die Verletzung verschlimmern .