Ischias Pain Relief Nach Myelogramm

A Myelogramm ist ein detailliertes Bild von der Wirbelsäule, die durch Festhalten einer Nadel in den Wirbelkanal und Einfügen von Kontrastmittel oder Farbstoff hergestellt wird. Der Farbstoff liefert eine bessere Sicht auf die Wirbelsäule wie ein fluroscope hilft zu erkennen bestimmte Anomalien , einschließlich der Ursache der Ischias- Schmerzen. Laut dem Artikel " Myelographie " von den Experten bei Radiologyinfo.org kann dieses Verfahren die Nerven im Wirbelkanal zu verletzen, die eigentlich dazu führen können, Ischiasschmerzen . Die Behandlung umfasst in der Regel Ruhe, Immobilisierung , Medikamente, Eis, Hitze und Bewegung. Ruhe, Immobilisierung und Medikamente

Wenn Sie Ischias Schmerzen haben, ist es am besten , um alle körperlichen Aktivität für ein paar Tage anhalten und ausruhen. Während dieser Zeit können Sie eine Rückenstütze für den unteren Rücken zu verwenden. Dies wird helfen, zu immobilisieren unteren Rücken , wenn Sie benötigen, um um oder Arbeit zu bekommen. Wenn Ihr Ischias Schmerz stark ist , sollten Sie prüfen, trägt die Rückenstütze in der Nacht , auch. Die Rückenstütze wird plötzliche Bewegung , die Ihre Ischias Schmerzen weiter verschärfen können, zu verhindern . Nehmen Sie zwei Ibuprofen oder Naproxen alle vier bis sechs Stunden zur Schmerzlinderung. Setzen Sie die Einnahme eines dieser entzündungshemmende Medikamente , bis Ihr Schmerz ist weg . Wenn diese OTC (over -the-counter ) Medikamente sind wirkungslos , rufen Sie Ihren Arzt. Er kann eine orale Steroide verschreiben oder Ihnen eine Cortison- Schuss für Ihre Schmerzen .
Eis und Hitze

Ice sollten auf den unteren Rücken während der ersten 48 oder verwendet werden 72 Stunden. Eis hilft verengen die Blutgefäße , die den Blutfluss in den Rücken, die Hauptursache für anfängliche Schwellungen, Entzündungen und Schmerzen minimiert . Stellen Sie sicher, das Eis direkt gegen Ihre Quelle der Schmerzen für 15 bis 20 Minuten komprimiert. Sie können sicher verwenden Eis alle drei oder vier Stunden. Sobald die erste Entzündung unter Kontrolle ist , verwenden Sie ein Heizkissen oder ein heißes Bad nehmen mehrmals pro Tag für 15 bis 20 Minuten. Wärme fördert die Durchblutung . Das Blut transportiert Sauerstoff und bestimmte Nährstoffe (zB Vitamin C) , die wesentlich für die Heilung sind . Weiter mit dem Heizkissen , bis Ihr Ischias Schmerzen abgeklungen .
Übung

Stretching -und Kraftaufbau -Übungen für den unteren Rücken und den angrenzenden Muskeln kann helfen ischias Schmerzen . Beginnen Sie, indem Sie den unteren Rücken Stretching auf dem Boden. Legen Sie sich mit dem Knie und beiden Füßen auf dem Boden. Drücken Sie langsam den unteren Rücken auf den Boden und halten Sie diese Position für zwei bis fünf Sekunden. Do 10 Wiederholungen . Eine weitere Übung für Ischias zieht die Knie an die Brust , während auf dem Boden liegend . Halten Sie diese Position für zwei bis fünf Sekunden und entspannen . Do 10 Wiederholungen . Sie können auch ein Knie zur Brust zu ziehen , während sie sich das andere Bein . Dehnen kann helfen, erhöhen die Flexibilität im unteren Rückenmuskulatur sowie den Blutfluss . Kraftaufbauübungenwird zur Stabilisierung der Wirbelsäule und nehmen Druck von den Nerven im unteren Rücken.
Chiropraktiker

Ein Chiropraktiker kann Ihnen auch helfen zu lindern oder zu heilen Ihre Ischias Schmerzen. Er kann Ihre Wirbelsäule manipulieren oder setzen Sie auf bestimmte Antriebsmaschinen , die Durchblutung anregen und Schmerzen lindern kann . Ein Physiotherapeut kann Ihnen auch helfen Ischias Schmerzen zu überwinden.