Alternativtherapien bei Bandscheibenvorfällen
Laut der Mayo Clinic bezeichnet „alternative Medizin“ eine Behandlung, die konventionelle Medizin und Therapien ersetzen kann. Diese Behandlungen wurden in der Regel nicht umfassend in klinischen Studien getestet. Diejenigen, die jedoch unter einem Bandscheibenvorfall im Rücken leiden, sind vielleicht bereit, jede Behandlung auszuprobieren, um Linderung zu finden. Bandscheibenschmerzen können entkräftend und chronisch sein. Einige Alternativbehandlungen, die keine Operation oder verschreibungspflichtige Medikamente beinhalten, zeigen vielversprechende Ergebnisse bei der Behandlung der Symptome eines Bandscheibenvorfalls.
Anleitung
Bandscheibenvorfall-Erkrankung
- Ein Bandscheibenvorfall im Lendenbereich ist normalerweise auf eine Veränderung der Struktur der Bandscheibe zurückzuführen, die dazu führt, dass sie hervortritt. Diese Art von Degeneration ist auf Alterung und die Abnutzung des täglichen Lebens zurückzuführen. Erste Symptome eines Bandscheibenvorfalls sind Schmerzen und Kribbeln. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann sie sich zu starken Schmerzen und Schwellungen entwickeln. Schließlich können die Schmerzen es schwierig machen, lange Zeit zu sitzen oder zu stehen und fast unmöglich, sich anstrengender Aktivität zu widmen. Zusätzliches Trauma, wie es beim Heben oder beim Sport entsteht, kann zu einem Bandscheibenvorfall führen.
Akupunktur
- Akupunktur – eine Alternativbehandlung, bei der mehrere dünne Nadeln in die Haut eingeführt werden – heilt einen hernierten oder vorfallenden Bandscheibenvorfall nicht tatsächlich. Aber der Anstieg der Endorphine, der sich aus der Nadelbehandlung ergibt, kann Schmerzen lindern. Endorphine sind die natürlichen Glückshormone unseres Körpers. Sie werden normalerweise nach anstrengendem Sport oder Sex freigesetzt, können aber auch durch Akupunktur stimuliert werden. Laut der Mayo Clinic können Endorphine, wenn sie freigesetzt werden, als natürliches Schmerzmittel wirken. Da Akupunktur als „alternativ“ gilt, ist ihre Wirkung auf die Behandlung des Rückens nicht weit verbreitet verstanden. Einige Betroffene von Bandscheibenvorfall-Schmerzen können jedoch durch diese alte Heilkunst Linderung finden. Die meisten guten Akupunkteure werden Sie bei der ersten Termin für mindestens zwei Stunden treffen, um eine vollständige Bewertung durchzuführen. Anschließend werden sie die Behandlung besprechen und deren Dauer einschätzen. Akupunktur erfordert normalerweise laufende Besuche. Der Akupunkteur kann auch pflanzliche Schlammbehandlungen für Ihren Rücken verschreiben, um die Nadelbehandlung zu ergänzen.
Ihren Schmerz meistern
- Biofeedback wird zur Behandlung vieler Schmerzprobleme verwendet. Auch dies wird den Bandscheibenvorfall nicht heilen, aber es kann als effektive Schmerzintervention wirken. Biofeedback – „Rückmeldung“ des Körpers, die analysiert wird, um einen Kurs der Schmerzbehandlung zu entscheiden – stützt sich normalerweise auf ein elektronisches Verstärkergerät. Sensoren, die mit dem Gerät verbunden sind, werden an Ihrer Haut im Schmerzgebiet angebracht. Bei Rückenschmerzen wird Elektromyografie – eine Art von Biofeedback – verwendet, um Muskelverspannungen zu messen, indem kleine Elektroden an der Haut im Schmerzgebiet befestigt werden. Das EMG-Feedback wird dann analysiert, um einen Trainingsplan für den Patienten zu planen. Zuerst lernen die Patienten sensorisches Bewusstsein ihres Schmerzlevels, danach lernen sie Techniken, um Kontrolle über Dinge wie Muskelverspannungen, Herzfrequenz und Blutfluss zu erlangen. Der Patient nutzt Entspannungs- und Atmungstechniken und andere Methoden, um auf dem Weg zur Genesung wieder ein Gefühl der Kontrolle zu erlangen. Biofeedback wird typischerweise in Verbindung mit konventionellen Behandlungen eingesetzt und wird am häufigsten bei der Behandlung von Rückenschmerzen und Migräne verwendet.
Alles über TENS
- Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) ist die Verwendung eines elektrischen Geräts, das, wenn es aktiviert und an kleine Elektroden angeschlossen wird, die auf dem Rücken in der Nähe des Schmerzgebiets platziert werden, leichte elektrische Impulse an die Nerven sendet. Die Intensität kann je nach dem aktuellen Schmerzlevel der Person eingestellt werden. Die Idee dieser Behandlung ist erneut nicht, den Bandscheibenvorfall zu verändern, sondern Schmerzsignale zu blockieren. Es kann auch die Freisetzung von Endorphinen stimulieren, was ein natürlicher Schmerzblocker ist. Konsultieren Sie wie immer einen Arzt, bevor Sie ein Behandlungsprogramm beginnen.
