Chronische Rückenschmerzen Right Side

Wenn Sie zu viel Zeit sitzen , die viele von euch tun, weil Sitzen am Schreibtisch ist eine Anforderung von Ihrem Job zu verbringen, chronischen Rückenschmerzen , auch auf der rechten Seite , die auftreten können . Wie Sie sitzen

Wenn Sie Ihre Beine kreuzen , wenn Sie sitzen , kann dies in Iliosakralgelenk (SI) Gelenkschmerzen und unteren rechten Seite Rückenschmerzen , die in Ihr Gesäß erstreckt führen. Schlafen auf der rechten Seite kann auch im unteren rechten Seite Schmerzen führen.
The Way You Sleep

Zurück Schlaf vorzuziehen sein . Auf diese Weise können Sie vermeiden, komprimieren Sie Ihre Hüften und Schultern und zu viel Druck auf das Gelenk im Kiefer . Wenn Sie konsequent auf die eine oder andere Seite zu schlafen , werden Sie ein Ungleichgewicht in Ihrem Körper zu schaffen , nach Fortcollins - massage.com . wenn Neben schlafen, werden Sie Ihre Schultern gebeugt , die Ihr Schultergelenk komprimiert sowie verkürzt Ihre Brustmuskulatur.
Magen Snoozing

Magen schlafen kann auch dazu führen, Rückenschmerzen aufgrund der Art, Ihr Becken gekippt wird , wenn Sie schlafen , die in der Verkürzung der Muskeln in den Beinen , Becken und unteren Rücken führt.
was zu vermeiden
< br >

Wenn Sie auf dem Rücken schlafen , lassen Sie nicht einen Ihrer Knie treten zu Seite , weil dies die rotierenden Muskeln, die in Ihrem Gesäß sind verkürzen und führen zurück pain.When Druck auf die Wirbel im unteren platziert zurück, weil der verkürzten Muskeln im Gesäß und Oberschenkel, kann dies zu Rückenschmerzen führen.
Standing

Beim Stehen , Ihr Gewicht gleichmäßig zu verteilen . Sie Ihr Gewicht verlagern , so dass es nicht mehr auf einem Bein als der andere konzentriert , weil diese Schmerzen im unteren Rücken verursachen.
Weitere Ursachen

Chronische rechten Seite zurück Schmerz kann auch durch eine Infektion hervorgerufen werden , einschließlich einer Infektion der Harnwege . Ein Leistenbruch kann in der unteren rechten Seite Rückenschmerzen führen , nach Savvycafe.com , wie Reizdarmsyndrom ..