Ischialgie-Genesung: Zeitplan und Behandlung

Ischialgie-Genesung

Probleme mit dem Ischiasnerv und Rückenschmerzen sind heutzutage weit verbreitet, haben aber eine relativ einfache Genesungsphase.

Was ist der Ischiasnerv?

Der Ischiasnerv ist einer der Hauptnerven in Ihrem Rücken und Teil Ihres Rückenmarks. Der Schmerz wird durch Druck auf den Nerv verursacht, was in der Regel zu Schmerzen im unteren Rücken oder in den Beinen führt.

Behandlung

Laut HealthScout.com ist die primäre Behandlung für ischiale Schmerzen Ruhe. Bei Patienten mit chronischen Schmerzen empfehlen Ärzte in der Regel Physiotherapie. Wenn die Schmerzen nicht durch Ruhe nachlassen, gibt es chirurgische Optionen. Eine Operation würde den Druck lindern oder helfen, die Bandscheiben der Wirbelsäule so auszurichten, dass sie nicht mehr auf den Ischiasnerv drücken.

Erholungszeit

Patienten, die Bettruhe verordnet bekommen, verspüren normalerweise innerhalb von zwei bis vier Wochen eine Abnahme oder das Verschwinden ihrer Schmerzen. Wenn Ihr Rückenproblem eine Operation erfordert, kann die Erholungszeit zwischen drei und acht Wochen liegen. Die Erholungszeit bei jedem Gesundheitsproblem hängt von der Schwere ab.

Rückschläge bei der Genesung

Einigen Patienten fällt es schwer, im Bett zu bleiben, und ihr Rücken wird darunter leiden. Indem Sie aufstehen und sich bewegen, können Sie den Ischiasnerv kontinuierlich reizen. Achten Sie auf die Anweisungen Ihres Arztes, da es Ihre Erholungszeit verlängern kann, wenn Sie dies nicht tun.

Prävention

Rückenschmerzen im Allgemeinen können verhindert werden, indem Sie auf einer festen Matratze schlafen oder auf einem unterstützenden Stuhl sitzen. Aktiv zu bleiben ist wichtig, da langes Sitzen den Ischiasnerv reizen kann. Nach der Genesung ist es wichtig, den unteren Rücken zu dehnen und zu trainieren, um ein erneutes Auftreten zu verhindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine wöchentliche Physiotherapie.