Restless-Legs-Syndrom verstehen: Ursachen & Linderung

Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist ein Oberbegriff, der eine Vielzahl von Symptomen beschreibt, darunter Brennen, Kribbeln und Kriechgefühle in den Beinen. Manche Menschen verspüren RLS mit einem sehr starken Drang, aufzustehen und sich zu bewegen, wenn sie sitzen oder nachts im Bett liegen. Das Restless-Legs-Syndrom kann jeden Bereich der Beine betreffen und kann bis zu einem gewissen Grad mit Medikamenten kontrolliert werden. Es gibt mehrere Ursachen für dieses medizinische Zustand, wie von den Experten der Mayo Clinic erläutert (siehe Ressourcen).

Vererbung

• Eine Person kann das Restless-Legs-Syndrom einfach entwickeln, weil es in der Familie vorkommt. Bis zu 50 Prozent der Menschen mit RLS haben ein Familienmitglied mit der gleichen Erkrankung.

Anämie

• Anämie oder ein Eisenmangel kann eine Ursache für RLS sein. Wenn Sie RLS verspüren und nicht anämisch sind, ist es wichtig, weiterhin eine Ernährung mit ausreichend Eisen zu befolgen, um immer schlimmer werdende Symptome zu vermeiden.

Schwangerschaft

• Hormonelle Veränderungen, die während der Schwangerschaft stattfinden, können bei einigen Frauen zu Restless-Legs-Syndrom führen. Meistens klingen die Symptome nach der Geburt ab.

Neuropathie

• Neuropathie ist eine Form von Nervenschäden, die bei Menschen mit Diabetes häufig vorkommt. Wenn Sie an Neuropathie leiden, ist es wahrscheinlich, dass Sie ebenfalls einige RLS-Symptome aufweisen.

Stress

• Zu viel Stress kann Ihren Körper auf viele Arten beeinflussen, darunter auch Ihre Beine. Menschen, die unter großem Stress stehen, können RLS-Symptome entwickeln oder eine Zunahme der Symptome zeigen.