Restless-Legs-Syndrom (RLS): Symptome, Ursachen und Linderung

Reizbein-Syndrom, auch genannt Restless-Leg-Syndrom (RLS), ist gekennzeichnet durch eine Reihe unangenehmer Empfindungen in den Beinen. Menschen, bei denen diese Störung diagnostiziert wurde, beschreiben dumpfe Schmerzen, Unruhe, Brennen oder Kribbeln in den Beinen. Die Symptome treten typischerweise nachts auf, wenn der Einzelne inaktiv ist, und klingen größtenteils am Morgen ab.

Fakten

Die Restless Leg Syndrome Foundation berichtet, dass 10 Prozent der US-Bevölkerung unter dieser Störung leiden. Sie kann die Lebensqualität mindern, indem sie Schlafentzug und Schlaflosigkeit verursacht. Stress kann RLS-Symptome verstärken.

Ursachen

Forscher des Heart Blood and Lung Institute glauben, dass Reizbein-Syndrom das Ergebnis eines Dopamin-Ungleichgewichts im Gehirn ist. Dopamin ist die Chemikalie, die die Muskelbewegung steuert. Nervenschäden und die Einnahme einiger Medikamente wurden ebenfalls mit RLS in Verbindung gebracht.

Wer bekommt Reizbein-Syndrom

Dieses Syndrom kann jede Rasse oder ethnische Gruppe betreffen. Frauen haben eher ein Reizbein-Syndrom als Männer. Es wird auch häufig in den letzten drei Monaten der Schwangerschaft diagnostiziert. Manche Menschen, die RLS entwickeln, zeigen Symptome vor dem 20. Lebensjahr.

Symptome

Eine Diagnose von RLS basiert typischerweise auf vier Merkmalen:
Ein unangenehmes Gefühl oder Schmerz in den Beinen, begleitet von einem Drang, sie kontinuierlich zu bewegen.
Wenn Beschwerden in den Beinen nachts schlimmer sind und am Morgen nachlassen.
Wenn die Symptome erlebt werden, während der Einzelne liegt, stillsitzt oder ruht.
Gehen oder andere Beinbewegungen lindern die Beinbeschwerden.

Behandlung

Reizbein-Syndrom hat keine Heilung. Zu diesem Zeitpunkt zielen Ärzte darauf ab, Beschwerden zu reduzieren und Symptome und Auftreten zu minimieren. Personen mit RLS berichteten von Besserung, wenn sie die körperliche Anstrengung vor dem Schlafengehen steigern oder ein anstrengendes Trainingsprogramm tagsüber implementieren. Dehnen und Massage können ebenfalls helfen.