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Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist eine neurologische Erkrankung, bei der der Betroffene das konsistente Bedürfnis verspürt, seine Beine zu bewegen, wenn er sitzt oder liegt. Die Beine fühlen sich oft unangenehm an, und sobald der Wunsch, sich zu bewegen, befriedigt ist, verschwindet das unangenehme Gefühl. Restless-Legs-Syndrom kann bei jeder Person jeden Alters zu jeder Zeit auftreten. RLS ist nicht gefährlich, aber es ist sicherlich störend und führt oft zu Schlaflosigkeit. Die Behandlung beinhaltet die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache, falls vorhanden, und eine Reihe von Lebensstiländerungen oder Medikamenten.
Wenn nicht durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht, ist die Ursache des Restless-Legs-Syndroms ein Rätsel. Forscher von MayoClinic.com legen nahe, dass ein Dopaminungleichgewicht im Gehirn der Übeltäter sein könnte, da es als Boten dient, der Signale und Nachrichten sendet, die die Bewegung der Muskeln steuern. Andere mögliche Ursachen sind Vererbung, Stress und Schwangerschaft. Erkrankungen, von denen bekannt ist, dass Restless-Legs-Syndrom als assoziiertes Symptom auftreten, sind periphere Neuropathie (Schädigung von Nerven in Händen und Füßen), Eisenmangel (manchmal ein Zeichen von Anämie) und Nierenversagen. Die Behandlung dieser oder einer anderen Erkrankung sollte auch helfen, Restless-Legs-Syndrom zu behandeln. Symptome von Restless-Legs-Syndrom umfassen abnorme und reizende Empfindungen in den Beinen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf, Brennen, Schmerzen und Kribbeln. Darüber hinaus können die Beine zittrig sein, mit assoziierten Gefühlen von „kriechendem Krabbeln“. Die Symptome sind typischerweise am Abend schlimmer und neigen dazu, im Laufe der Zeit zu schwanken.
Die Linderung von RLS kann so einfach sein wie scheinbar unbedeutende Lebensstiländerungen vorzunehmen. Eine Kombination aus leichter Bewegung und Techniken, die darauf ausgelegt sind, den Geist zu klären, wie Yoga, kann besonders hilfreich sein. Seien Sie jedoch vorsichtig, anstrengende Übungen zu vermeiden, da die damit verbundene Müdigkeit tatsächlich die Symptome verschlimmern kann. Stimulanzien wie Koffein und Tabak zu vermeiden, während Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren, kann helfen; jedoch eliminieren oder entwöhnen Sie sich eins nach dem anderen, um eine klare Vorstellung davon zu bekommen, was die Erkrankung verursachen könnte. Schließlich ist es sehr empfehlenswert, vor dem Schlafengehen ein warmes Bad zu nehmen und in einer Umgebung zu schlafen, die gutem Schlaf förderlich ist (kühl, ruhig und dunkel).
Es gibt eine Reihe von Medikamenten für andere Erkrankungen, die helfen können, die Symptome von RLS zu lindern. Bestimmte Medikamente für Parkinson-Krankheit, wie Pramipexol und Ropinirol (die einzigen FDA-zugelassenen Medikamente für RLS), wirken, indem sie die Menge an Dopamin im Gehirn ansprechen und so die Beinbewegung reduzieren. Narkotika wie Codein und eine Kombination aus Acetaminophen und Oxycodon können einige Linderung bei leichten bis schweren Symptomen bieten, obwohl diese das zusätzliche Risiko der Sucht mit sich bringen. Beruhigungsmittel wie Klonazepam, Zaleplon und Zolpidem, unter anderem, können verwendet werden, um Ihnen beim Schlafen zu helfen. Dies ist jedoch die Grenze ihrer Wirksamkeit, da sie die Symptome von RLS nicht beeinflussen. Antikonvulsiva wie Gabapentin und Carbamazepin können bei schweren Tagessymptomen helfen, und rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen können bei der Linderung von Symptomen wie Zucken oder Brennen helfen (siehe Link in Referenz 3). Wie immer, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit einer Medikamentenregime beginnen. Die richtige Diagnose der zugrunde liegenden Ursache, falls vorhanden, hängt vom verordneten oder empfohlenen Behandlungsverlauf ab.
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