Was ist ein gesunder Stuhlgang? Häufigkeit, Konsistenz und mehr

Es gibt keinen einzelnen „perfekten“ Stuhl, aber gesunde Muster teilen im Allgemeinen diese Merkmale:

• Häufigkeit: 1–2 Mal täglich.
• Konsistenz: Weich, leicht zu passieren (Bristol-Typ 3–4).
• Farbe: Hell- bis mittelbraun.
• Form: Länglich, glatt, geformt.
• Sinkt: Stuhl sinkt; Schwimmen kann auf Malabsorption oder überschüssige Gase hindeuten.

Wann einen Arzt konsultieren

Wenn Ihre Stuhlgewohnheiten konsistent abweichen oder Sie Schmerzen, Blähungen, Verstopfung oder ein Gefühl unvollständiger Entleerung verspüren, suchen Sie medizinischen Rat, um zugrunde liegende Erkrankungen zu identifizieren.