Reizdarm-Syndrom und Stress

Reizdarmsyndrom oder IBS , ist eine häufige Erkrankung des Dickdarms . IBS kann durch richtige Ernährung , Lebensstil und Stressmanagement gesteuert werden. Zu wissen, was löst Ihre Symptome - und macht entsprechende Anpassungen - kann Ihnen helfen, mit der Krankheit zu leben , ohne Ihr Leben zu stören . Symptome von IBS

Reizdarmsyndrom Ursachen Krämpfe, Bauchschmerzen , Blähungen , Durchfall oder Verstopfung. Oft bekommen die Symptome schwerwiegend und beeinträchtigen mit der Arbeit oder soziale Leben des Patienten.
IBS Trigger

Symptome von IBS sind durch Gas von bestimmten Lebensmitteln , Medikamenten und Emotionen ausgelöst . Die Symptome können in stressigen Ereignisse verschlechtern .
Prävention /Lösung

RDS-Patienten , die die Lebensmittel, die Symptome auslösen erkennen und vermeiden kann helfen, um unangenehme Symptome zu vermeiden. Lernen, wie man mit Stress umzug können auch die Symptome der Erkrankung.
Techniken

Yoga oder Meditation , Beteiligung an regelmäßige Bewegung, sich eine Massage oder Dinge zu tun , die zur Entspannung können Sie sowohl in der Reduzierung Ihrer Stress und reduziert die Symptome des Reizdarmsyndroms zu unterstützen.
können Unkontrollierbare IBS

IBS , die nicht kontrolliert wird bewirken, dass die Betroffenen zu vermeiden, Situationen wegen der peinliche Symptome der Erkrankung . Oft schwere IBS-Symptome können Depressionen auslösen .