Spastischer Kolon & Reizdarmsyndrom (IBS) verstehen

Spastischer Kolon und Reizdarmsyndrom

Spastischer Kolon und Reizdarmsyndrom, oder IBS, sind dieselbe Erkrankung. Bei dieser Erkrankung gibt es keine Anzeichen von Krankheit, aber es gibt Symptome. Frauen sind anfälliger für diese Erkrankung als Männer, und Menschen, die IBS bekommen, tun dies normalerweise, wenn sie in ihren 20ern sind. IBS ist eine Erkrankung des Dickdarms und kann Durchfall und Verstopfung verursachen; normalerweise haben Sie das eine oder das andere, aber Sie können beides haben. Es ist definitiv behandelbar, besonders mit Lebensstiländerungen, und bei IBS gibt es keine Sorgen, dass es sich jemals in etwas Schlimmeres wie Krebs verwandelt.

Symptome

Anzeichen und Symptome dieser Krankheit können kommen und gehen. Sie werden wahrscheinlich Krämpfe oder Schmerzen in Ihrem Bauch haben; sobald Sie auf die Toilette gehen, kann dieser Schmerz nachlassen oder verschwinden. Entweder Verstopfung oder Durchfall wird vorherrschen, oder Sie könnten möglicherweise zwischen den beiden schwanken. Sie könnten Schleim in Ihrem Stuhl bemerken. Sie könnten ein aufgeblähtes Gefühl in Ihrem Bauchbereich haben, folglich viele Blähungen. Sie könnten das Gefühl haben, sehr schnell auf die Toilette müssen, und selbst nachdem Sie gegangen sind, könnten Sie diesen Drang wieder verspüren.
Diese Symptome können schlimmer sein, wenn Sie Veränderungen erleben, wie wenn Sie reisen oder aus Ihrer normalen täglichen Routine heraus sind. Lebensmittel, die Sie essen, können ebenfalls Symptome auslösen. Frauen berichten möglicherweise mehr IBS-Symptome während ihrer Periode.

Ursache

Ärzte haben keine spezifische Ursache für IBS gefunden, aber es gibt Dinge, die die Erkrankung scheinbar auslösen. Es ist möglich, dass Sie die Erkrankung geerbt haben könnten. Stress scheint eine Rolle zu spielen, besonders durch Veränderungen in der normalen Routine. Es gibt einen möglichen Zusammenhang zwischen zu viel Serotonin im Dickdarm und IBS; wenn Sie höhere Serotoninspiegel haben, haben Sie Rezeptoren in Ihrem Dickdarm, die empfindlicher auf Schmerz reagieren. Es gibt auch einen Zusammenhang zwischen bakteriellen Infektionen im Dickdarm und IBS, wie zum Beispiel erst eine Gastroenteritis zu bekommen und dann IBS-Symptome zu zeigen. Bestimmte Lebensmittel können die Erkrankung reizen; einige Patienten mit IBS haben eine Erkrankung, die als Zöliakie bekannt ist, und Lebensmittel, die Gluten enthalten, können nicht konsumiert werden, weil sie das Gluten nicht verdauen können. Alkohol kann ebenfalls eine Ursache für Verstopfung sein. Sie möchten vielleicht Soda vermeiden, weil es viele Blähungen verursachen kann. Rauchen kann ebenfalls eine Rolle spielen. Es ist möglich, dass Ihr Dickdarm ein Problem bei der Verarbeitung von Laktose hat, das in Milchprodukten vorkommt.

Diagnose

Ihr Arzt wird wahrscheinlich testen wollen, nur um sicherzustellen, dass Sie nicht unter etwas anderem leiden, da die Symptome dieser Erkrankung andere ernstere Erkrankungen nachahmen können. Er könnte eine Spiegelung anordnen, damit er sich in Ihren Därmen umsehen kann; dies wird Koloskopie genannt. Ein CT-Scan liefert Bilder Ihrer Organe. Er könnte Stuhltests und Bluttests anordnen. Wenn Ihre Tests alle negativ auf andere Krankheiten sind und Sie die Symptome seit etwa 12 Wochen haben, kann Ihr Arzt Sie mit IBS diagnostizieren.

Behandlung

IBS hat wirklich keine Heilung. Es ist durch vorbeugende Pflege, dass Sie die meiste Linderung von den Symptomen finden können. Zu wissen, welche Lebensmittel und Getränke Symptome auslösen und viele Blähungen verursachen, wird Ihnen helfen, sie zu meiden. Ballaststoffe zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen kann helfen, Ihren Stuhl zu verfestigen und die Bewegung durch Ihren Dickdarm zu erhöhen, wodurch sowohl Verstopfung als auch Durchfall gelindert werden. Einige der besten Möglichkeiten, Ballaststoffe zu Ihrer Ernährung hinzuzufügen, sind der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Bohnen; Sie können auch ein Nahrungsergänzungsmittel wie Metamucil oder Citrucel einnehmen.
Der Arzt könnte Ihnen ein Medikament wie Imodium geben, wenn Ihr Durchfall wirklich lästig ist. Er könnte auch ein Medikament wie Bentyl oder Hyoscyamin verschreiben, um die Krämpfe in Ihrem Dickdarm zu reduzieren; dieses Medikament wird normalerweise vor dem Essen eingenommen.
Da Stress helfen kann, einen Schub von Symptomen zu verschlimmern oder auszulösen, ist es wichtig für Sie, Wege zu finden, Ihren Stress abzubauen. Finden Sie ein Hobby, das Ihnen Spaß macht, und planen Sie jede Woche Zeit für dieses Hobby ein. Treiben Sie regelmäßig Sport, da dies helfen kann, Stress abzubauen. Beteiligen Sie sich an einem Yogakurs. Versuchen Sie, bildliche Vorstellungskraft zu verwenden, um sich zu entspannen, selbst wenn Sie nur ein paar Augenblicke haben. Visualisieren Sie einen Ort, an dem Sie sein möchten, und schließen Sie die Augen. Während Sie sich diesen Strand zum Beispiel vorstellen, fühlen Sie, wie Sie sich entspannen, beginnend am Kopf und arbeitend sich Ihren Körper hinunter bis zu Ihren Füßen und Zehen. Dies ist eine sehr effektive Technik, um Ihnen zu helfen, sich zu entspannen und stressfreier zu leben.

Naturheilkundliche Mittel

Akupunktur ist eine Form der Behandlung, die Ihrem Körper helfen könnte, sich mehr zu entspannen; folglich wird es Ihrem Dickdarm helfen, sich zu entspannen und möglicherweise bei den Krämpfen helfen. Bestimmte Kräuter wie Pfefferminze werden ebenfalls helfen, die Krämpfe in Ihrem Dickdarm zu entspannen. Natürlich, bevor Sie irgendeine Art von pflanzlichem Heilmittel einnehmen, müssen Sie mit Ihrem Arzt sprechen; einige Kräuter können mit bestimmten Medikamenten reagieren. Joghurt zu essen ist sehr vorteilhaft für Ihren Dickdarm, da er voller Probiotika ist, die helfen, die guten Bakterien in Ihren Därmen zu ersetzen, und so helfen, Ihnen einige Linderung von IBS zu verschaffen.