Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist der diagnostische Begriff für das, was die meisten Menschen einen „empfindlichen Magen“ nennen würden. Die Symptome sind Blähungen, Völlegefühl, Übelkeit und unregelmäßige Stuhlgewohnheiten, die von Verstopfung bis Durchfall reichen. Frauen sind anfälliger für IBS als Männer, und es korreliert oft mit Menstruationszyklen und/oder den Wechseljahren, insbesondere mit früh einsetzenden Wechseljahren. Diese Tatsachen haben Forscher zu der Annahme geführt, dass ein hormoneller Faktor eine Rolle spielt, obwohl der genaue Mechanismus der Beziehung unbekannt ist.
Wer bekommt es?
- Jeder kann IBS bekommen, aber Frauen sind doppelt so wahrscheinlich wie Männer, dieses Gesundheitsproblem zu entwickeln. IBS kann langsam oder sehr schnell auftreten, wobei alle Symptome gleichzeitig erscheinen.
Ursachen
- In den meisten Fällen ist die ursprüngliche Ursache von IBS unbekannt. Es könnte ein genetischer Faktor beteiligt sein oder eine zuvor unbekannte Nahrungsmittelallergie oder -unverträglichkeit. Was Ärzte wissen und was Betroffene lernen, ist, dass bestimmte Lebensmittel Symptome auslösen. Obwohl auslösende Lebensmittel bei jedem Einzelnen variieren, neigen manche Lebensmittel wie Milchprodukte, Koffein und künstliche Süßstoffe dazu, universell unverträglich zu sein. Stress spielt auch eine wichtige Rolle. Einige Patienten berichten, dass sie so ziemlich alles essen können, wenn sie ruhig und glücklich sind, aber dass fast jedes Essen einen Schub auslösen kann, wenn sie aufgebracht sind. Weibliche Hormone, insbesondere die schwankenden Eierstockhormone, die an frühen Wechseljahren beteiligt sind, haben gezeigt, dass sie Schmerzreaktionen erhöhen und eine Wirkung auf den Verdauungstrakt haben, was IBS-Symptome verursacht und diese manchmal schmerzhafter macht.
Beziehung zu frühen Wechseljahren
- Die Ursachen für frühe Wechseljahre – definiert als Auftreten vor dem 45. Lebensjahr – sind ebenfalls nicht klar verstanden. Manchmal ist der Grund einfach genetisch. Manchmal sind jedoch andere Gesundheitsprobleme wie Autoimmunerkrankungen Faktoren. Klar ist, dass Frauen, die frühe Wechseljahresbeschwerden erleben, oft auch IBS haben, was darauf hindeutet, dass schwankende Hormone den Verdauungstrakt beeinflussen.
Behandlung
- Da der genaue Mechanismus von IBS unklar ist, gibt es kein universelles „Heilmittel“ für die Erkrankung, aber Symptome können in der Regel behandelt werden. Antazida und Blähungsmittel helfen gegen Blähungen und Übelkeit; natürliche Abführmittel und Durchfallmittel können helfen, den Stuhlgang zu regulieren. Vermeiden Sie „Auslöser“-Lebensmittel, besonders in stressigen Zeiten. Wenn ein IBS-Schub auftritt, begrenzen Sie Ihre Nahrungsaufnahme, essen Sie milde Speisen und vermeiden Sie Lebensmittel, die von Natur aus reich an Ballaststoffen sind (wie Kleie, Mais und Vollkornprodukte) oder Blähungen verursachen (wie Kohl oder Brokkoli). Versuchen Sie, sich auszuruhen, ruhig zu bleiben und Medikamente einzunehmen, sei es verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Arzneimittel, um die Symptome zu behandeln.
Ein positiver Aspekt
- Die gute Nachricht ist, dass es keine Belege für einen Zusammenhang zwischen IBS und Darmkrebs gibt. Darüber hinaus ist IBS in den meisten Fällen vorübergehend, obwohl es Jahre dauern kann – sowohl während der frühen Wechseljahre als auch danach –, bis sich der Verdauungstrakt wieder ausgleicht.
Warnung
- Sowohl früh einsetzende Wechseljahre als auch IBS-Symptome können Indikatoren für andere, ernstere Probleme sein. Wenn Sie unter einem oder beiden dieser Symptome leiden, sehen Sie Ihren Arzt für eine umfassende körperliche Untersuchung auf.
