Valerian & Reizdarm

Reizdarmsyndrom ( IBS) ist eine Magen-Darm- Erkrankung, die Auswirkungen auf eine von fünf Amerikaner , nach den National Digestive Diseases Information Clearinghouse . Valerian Anti -Angst- Eigenschaften haben einige Menschen geführt , um es als eine Behandlung für IBS verwenden . Bedeutung

Das Reizdarmsyndrom wird durch einen Doppelpunkt, der übermäßig empfindlich auf Stress negativ antwortet verursacht . Die Biochemikalien in Baldrianwurzel Einfluss auf die Teile des Gehirns , die Angst zu regulieren; Baldrian kann unter Stress zu kämpfen und Ruhe ein spasming Verdauungssystem
Typen

Es gibt mehrere Möglichkeiten . Baldrian für das Reizdarmsyndromzu nehmen. Es kommt in Pulverform, Pille und Tinktur Form , viele Menschen wählen, um Baldrian Tee zu trinken , da es mit anderen Zutaten, die es schmackhafter zu machen kombiniert werden
Dosierung
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die US National Library of Medicine und den National Institutes of Health eine Dosierung zwischen 300 und 1800 mg in Form von Tabletten , 400 bis 900 mg Tinktur (1,5 bis 3 g des Krauts selbst) und 1,5 bis 3 g Baldrian Wurzel in 150 ml . von Wasser für den Baldrian -Tee. Diese Organisationen nicht empfehlen die Verwendung von Baldrian für Kinder.
Überlegungen

Die Verwendung von Baldrian auf Reizdarmsyndromauf Tradition eher als wissenschaftlichen Beweis basiert. Die US National Library of Medicine und den National Institutes of Health warnen, dass ihre Verwendung nicht durch strenge Tests gesetzt worden , um seine Wirksamkeit beim Menschen zu bestimmen.
Warnung

Valerian können Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Unruhe , Schwindel und Körpertemperatur gesenkt verursachen. Darüber hinaus können chronische Anwendung von Baldrian in hohen Dosierungen zu Komplikationen wie Schlaflosigkeit , Verwirrtheit, Herzrasen und Rückzug führen.