Wie man Ohrenschmerzen vermeiden, während im Flug

Wenn Sie Ohrenschmerzen auftreten, während im Flug , es heißt Ohr Barotrauma . Ohr Barotrauma ist der Schmerz und mögliche Schäden für das Ohr , um den Druck Ungleichheiten zwischen der Außen-und Innenseite des Trommelfells zusammen. Fliegen bewirkt eine Änderung in der Höhe , die Barotrauma verursacht. Wenn Sie Staus wegen einer Erkältung oder Allergien, sind Sie eher zu erleben Ohrenschmerzen . Ihre Ohrenschmerzen kann langweilig sein, oder Pochen , und Töne gedämpft werden. Es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um Ohrenschmerzen während des Fluges zu vermeiden. Was Sie brauchen
Schmerzlinderung Medikamente
Gum
Oral abschwellende
Viel Wasser
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1

Nehmen Sie ein Schmerzmittel. Bevor Sie mit dem Flugzeug reisen, behalten ein Over-the -counter Schmerzmittel. Dies kann helfen, zu vermeiden, Ohrenschmerzen während des Fluges.
2

Kaugummi kauen . Kaugummi wird Ihre Ohren zu entsperren und den Druck . Kaugummi entlastet auch Angst, die Ihre Ohrenschmerzen begleiten können .
3

Nehmen Sie einen tiefen Atemzug. Nach nlm.nih.gov , einem National Institute of Health und National Library of Medicine Website , Einatmen und Ausatmen dann sanft , während Sie Ihre Nasenlöcher geschlossen und den Mund kann Druck zu entlasten. Durch die Entlastung Druck im Ohr , können Sie im Flug Ohrenschmerzen zu vermeiden.
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Nehmen Sie eine abschwellende . Nach Angaben der American Hearing Research Foundation, können abschwellende Mittel genommen zu entlasten , oder zu entsperren , die Öffnung der Eustachischen Röhre werden. Die Eustachische Röhre ist, die Röhre, die den Rachen zum Mittelohr verbindet . Over- the-counter abschwellende Mittel können Nebenwirkungen wie Herzklopfen oder Angst verursachen . Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine orale abschwellende .
5

Trinken Sie viel Wasser . Nach mayoclinic.com , Trinkwasser halten Sie hydratisiert . Wenn Sie dehydriert werden , kann Ihr Hals und Nasen gereizt . Trinkwasser kann helfen, die Reizung zu vermeiden , damit Ihre Eustachischen Röhren funktionieren besser, was das Risiko von Ohrenschmerzen reduzieren können während des Fluges.