Einwachsender Zehennagel: Linderung und Vorbeugung

Ein einwachsender Zehennagel ist ein Nagel, der in das Fleisch Ihres Zehs wächst. Einige der Ursachen für einwachsende Zehennägel sind Nägel, die zu groß sind, Sie leiden unter Arthritis, haben Zehen, die sich kräuseln, oder Ihr Nagel hat kürzlich ein Trauma erlitten. Einwachsende Zehennägel können Schmerzen, Schwellungen und unangenehme Wärme auf einer oder beiden Seiten des Nagels verursachen. Ein einwachsender Zehennagel kann sogar zu einer Infektion führen, wenn er über einen längeren Zeitraum unbehandelt bleibt.

Benötigte Utensilien

• Watte
• Rezeptfreies Medikament
• Warmes Salzwasser

Anleitung

1. Weichen Sie Ihre Füße in warmem Salzwasser ein, um einige der Schmerzen zu lindern. Tun Sie dies mehrmals am Tag, wobei jedes Einweichen 15 Minuten dauern sollte. Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Einweichen gründlich mit einem sauberen Handtuch ab.
2. Kaufen Sie ein rezeptfreies Medikament, das Schmerzen lindert. Verwenden Sie seriöses und wirksames Medikament wie Acetaminophen oder Ibuprofen. Fragen Sie den Apotheker, ob er Vorschläge hat, was Sie verwenden sollten.
3. Tragen Sie bequeme Schuhe, die Ihren Füßen viel Platz bieten. Schuhe, die kneifen, reizen Ihren einwachsenden Zehennagel und machen ihn noch schmerzhafter. Wählen Sie Schuhe aus weichen Stoffen statt aus Leder. Tragen Sie so oft wie möglich Sandalen.
4. Schneiden Sie Ihre Nägel gerade ab mit einem Nagelknipser. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Nägel nicht zu kurz schneiden. Verwenden Sie eine Nagelfeile, um den Nagel sanft anzuheben. Nehmen Sie ein kleines Stück Watte und flachen Sie es. Heben Sie die Ecke Ihres einwachsenden Zehennagels leicht an. Es sollte nun einen kleinen Raum zwischen dem einwachsenden Zehennagel und Ihrer Haut geben. Schieben Sie die Watte in den Raum und lassen Sie den Nagel los. Die Watte sollte verhindern, dass der Zehennagel in Ihre Haut wächst. Ersetzen Sie die Watte mindestens einmal täglich, um Infektionen vorzubeugen.
5. Wickeln Sie den Zeh mit einem Pflaster oder einem Tuch ein, um ihn vor Trauma zu schützen. Trauma verursacht und verschlimmert einwachsende Zehennägel.
6. Kaufen Sie eine topische Creme wie Campho-Phenique Schmerzstilller. Besorgen Sie sich etwas Antibiotika-Salbe und tragen Sie sie auf die gereizte Stelle auf, um eine Infektion zu verhindern.