Wie von Pins & Needles Get Rid in Meine Arme & Hände

Pins -and- Nadeln Empfindungen oder Parästhesien , können durch schlechte Durchblutung , sich wiederholende Bewegung Stress , Diabetes, Karpaltunnelsyndrom oder psychische Probleme wie Depressionen verursacht werden. Es ist unangenehm und manchmal , eigentlich schmerzhaft. Sie werden vielleicht nicht in der Lage, die Symptome , die Sie Gefahr aufmerksam , wie hohe Hitze oder extreme Kälte zu erkennen. Schwere Zwischenfälle können zu schweren Erkrankungen führen . Anleitung
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so viel , wie Sie können Entspannen Sie Ihren Körper , indem Sie es sich bequem . Dies wird helfen, eine Menge von den Nadeln um die Arme.
2

langsam von Seite Bewegen Sie Ihren Kopf zur Seite , berührte fast das Ohr auf die Schulter , bis die Sensation beginnt zu schwinden . Diese Bewegung fördert das Blut frei von und zu den Fingerspitzen und in die Arme fließen.
3

Kugel Sie Ihre Hände zu Fäusten und drehen sie sich im Kreis an den Handgelenken . Ihre Fäuste sollten einen Kreis im Uhrzeigersinn zu verfolgen , wie Sie sie zu bewegen.
4

Starten Sie Ihre Arme schwingen , sobald Sie die Nadeln fühlen. Die Bewegung, die Sie machen sollten ist eine übertriebene Form des einen würden Sie beim Gehen machen .
5

Tragen Sie einen Handgelenkstütze , während Sie schlafen , Ihre Arme in der richtigen Position zu halten statt zu lindern Schmerzen häufig von Nadeln. Die Klammer verhindert, dass Sie lehnt die Anwendung oder schlechte Druck auf bestimmte Punkte am Handgelenk , die gesunden Blutfluss in der Hand und Arm verengen .