Ohrendruck lindern: Sichere Hausmittel & Prävention

Wenn der Druck nicht zwischen Ihrem Innenohr und der Außenwelt ausgeglichen ist, kann dies von lästig bis hin zu äußerst schmerzhaft reichen. Druck kann sich in Ihrem Ohr aufbauen, wenn Sie schnell die Höhe ändern, beispielsweise wenn Sie mit dem Flugzeug reisen, einen Berg hinauffahren oder in den Ozean tauchen. In Situationen wie diesen kann das Versäumnis, den Druck auszugleichen, tatsächlich zu schweren Ohrverletzungen führen. Wenn Sie den Druck in Ihren Ohren ausgleichen, hören Sie möglicherweise ein Knacken. Aufgrund dessen wird das Ausgleichen des Drucks in Ihren Ohren manchmal als "Ihre Ohren zum Platzen bringen" bezeichnet.

Schlucken oder Gähnen

• Manchmal, wenn Sie Wasser oder andere Flüssigkeiten trinken, auf Bonbons lutschen, Kaugummi kauen oder einfach nur schlucken, ohne etwas im Mund zu haben, hilft allein das Schlucken, den Druck in Ihren Ohren auszugleichen. Dies liegt daran, dass Schlucken Muskeln verwendet, die die Eustachi-Röhren öffnen. Dies sind die Röhren, die Ihr Innenohr mit Ihren Nasenwegen verbinden. Eine weitere gute Möglichkeit, diese Wege mit diesen Muskeln zu öffnen, ist Gähnen.

Nase putzen

• Wenn Schlucken den Druck in Ihren Ohren nicht ausgleicht, ist eine dramatischere Methode, Ihre Ohren zum Platzen zu bringen, Ihre Nasenlöcher mit Daumen und Zeigefinger zuzuhalten und dann Ihre Nase "auszupusten", als ob Sie versuchen würden, sie von Schleim zu befreien, indem Sie in ein Taschentuch pusten. Es ist am besten, zu versuchen, Ihre Nase sanft auszuputzen, und diese Methode nur anzuwenden, wenn Schlucken oder Gähnen nicht funktioniert. Kräftiges Naseputzen kann tatsächlich Ihre Trommelfelle beschädigen.

Medikamente

• Wenn wiederholtes Schlucken oder Naseputzen Ihre Ohren nicht zum Platzen bringt, können Sie versuchen, ein abschwellendes Mittel einzunehmen. Abschwellende Mittel wirken, indem sie die Schleimhäute in den Nasenwegen schrumpfen lassen. Dies umfasst die Schleimhaut um die Öffnung der Eustachi-Röhren herum. Vermeiden Sie es, diese Methode länger als ein paar Tage hintereinander anzuwenden. Übermäßiger Gebrauch von abschwellenden Mitteln kann tatsächlich zu Verstopfung führen.

Alkohol und Peroxid

• In einigen Situationen kann ein Ohrenschmalz-Ablagerungen verhindern, dass Ihre Ohren normalerweise platzen. Ohrenschmalz ist dazu da, Ihre Ohren vor Infektionen zu schützen. Es enthält schmierende und antibakterielle Eigenschaften, die dem Innenohr helfen, Infektionen zu widerstehen. Wenn Sie jedoch versuchen, Ohrenschmalz mit einem Wattestäbchen zu entfernen, können Sie das Ohrenschmalz tatsächlich tiefer in Ihr Ohr schieben. Um Ohrenschmalz zu entfernen, mischen Sie eine Lösung aus gleichen Teilen Reibungsalkohol, Wasserstoffperoxid aus Ihrem Medizinschrank und Wasser. Träufeln Sie dies in Ihr Ohr und lassen Sie es das Ohrenschmalz lösen. Das Ohrenschmalz sollte mit der Lösung abfließen, wenn Sie Ihre Ohren reinigen. Wenn dies nicht der Fall ist, sehen Sie einen Arzt auf und lassen Sie ihn Ihre Ohren "spülen", indem er sie mit einer Spritze wäscht. Versuchen Sie niemals, Ihre eigenen Ohren zu spülen. Sie könnten dabei versehentlich Ihr Trommelfell perforieren.