Linderung von Ohrendruck nach dem Fliegen: Tipps und Techniken

Ohrendruck nach dem Fliegen

Laut der American Academy of Otolaryngology -- Head and Neck Surgery sind „Ohrprobleme die häufigste medizinische Beschwerde von Flugreisenden.“ Du kannst vorübergehenden Hörverlust oder Schmerzen aufgrund der schnellen Veränderungen des Luftdrucks oder der Höhe verspüren. Dies tritt häufig auf, wenn das Flugzeug zum Landen herunterkommt, von einem niedrigen Luftdruck hinunter näher zur Erde, wo der Druck hoch ist. Viele Reisende finden Linderung von Verstopfung im Ohr, indem sie einfache Techniken anwenden, die ihre Ohren nach dem Fliegen entstopfen.

Das benötigst du

• Abschwelltablette
• Nasenspray

Anleitung

1. Aktiviere den Muskel, der die Ohrtrompete öffnet, indem du ständig schluckst oder gähnst. Kaugummi kauen oder an Pastillen lutschen, um Speichel zu produzieren und das Schlucken zu erleichtern. Bei Babys füttere sie mit einer Flasche zum Lutschen oder einem Schnuller.

2. Halte deine Nasenlöcher zu, nimm einen Mundvoll Luft und drücke die Luft sanft gegen deine Wangen.

3. Nimm eine Abschwelltablette oder verwende Nasenspray, wenn Schritte eins und zwei keine Linderung oder Komfort bieten.

4. Konsultiere deinen Arzt oder einen Ohren-Spezialisten, wenn Probleme mit einem verstopften Ohr nach dem Ausprobieren der oben beschriebenen verschiedenen Methoden anhalten.