Wenn Sie an einer Zwangsstörung (OCD) leiden, schämen Sie sich für Ihre Erkrankung. Die zwanghaften Handlungen, die Sie wiederholt auszuführen gezwungen fühlen, sind etwas, das Sie vielleicht zu großen Mühen verstecken. Mäßige bis schwere OCD kann sogar Ihr Leben auf eine Weise beeinträchtigen, die unerträglich werden kann. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie erkennen, dass es an der Zeit ist, medizinische Versorgung zu suchen.
Anweisungen
Erkennen, wann man medizinische Versorgung für OCD suchen sollte
- Fragen Sie sich, ob Ihre OCD Sie daran hindert, tägliche Aufgaben zu erledigen. Wenn Ihre Rituale jeden Tag so viel Zeit in Anspruch nehmen, dass Sie ständig zu spät zur Schule oder zur Arbeit kommen (oder gar nicht erst hinkommen), ist es möglicherweise an der Zeit, medizinische Behandlung zu suchen.
- Machen Sie sich klar, wie die OCD Ihre Beziehungen beeinflusst. Wenn Ihre Freunde und Familie Frustration, Ungeduld oder sogar Wut darüber ausdrücken, auf Sie warten zu müssen, während Sie Ihre Rituale ausführen, ist Ihre OCD wahrscheinlich außer Kontrolle geraten.
- Untersuchen Sie, wie OCD Ihre Fähigkeit beeinflusst, Spaß zu haben. Rituale, die Sie davon abhalten, Dinge zu tun, die Sie genießen (oder währenddessen Spaß zu haben), sind ein Zeichen für OCD, das medizinischer Behandlung bedarf.
- Überwachen Sie die Menge an Stress, die Ihre Zwangsgedanken und Zwangshandlungen Ihnen bereiten. Das Gefühl eines außergewöhnlichen inneren Stresses über Ihre Symptome ist Grund genug, medizinische Behandlung zu suchen, selbst wenn die Symptome Ihr Leben in anderer Hinsicht nicht beeinträchtigen.
- Betrachten Sie Ihre allgemeine Lebensqualität. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie trotz Ihrer Symptome das Beste aus dem Leben herausholen, ist ein medizinisches Eingreifen möglicherweise nicht notwendig.
- Folgen Sie Ihren persönlichen Gefühlen. Selbst wenn Ihre Symptome mild sind, können sie mehr sein, als Sie bereit sind zu tolerieren. Wenn ja, sollten Sie medizinische Hilfe für Ihre OCD suchen.
