www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften
Tausende von Menschen leiden entweder regelmäßig oder intermittierend über Jahre hinweg unter Anfällen. Es ist wichtig, dass Personen, die unter Anfällen leiden, einige grundlegende Schritte befolgen, die die Häufigkeit der Episoden stoppen können. Es gibt Menschen, insbesondere ältere Teenager und junge Erwachsene, die die Schwere ihres neurologischen Problems möglicherweise nicht vollständig verstehen und die möglicherweise bestimmten Richtlinien nicht befolgen.
Seien Sie geduldig mit Ihrem Arzt, während er Sie auf das richtige Medikament einstellt. Laut der Epilepsy Foundation, dem National Institute of Neurological Disorders und der Mayo Clinic braucht es Zeit, bis das von Ihrem Arzt verschriebene Medikament ein wirksames und gleichmäßiges Niveau im Körper erreicht.
Versuchen Sie, jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen. Schlaf ruht Ihr Gehirn sowie Ihren Körper aus. Bleiben Sie niemals über längere Zeit wach: Schlafentzug erhöht Ihre Chancen, einen Anfall zu erleiden.
Enthalten Sie sich vollständig des Alkoholkonsums. Alkohol verändert Ihre Gehirnchemie, was dazu führen kann, dass Sie einen Anfall erleiden, selbst wenn Sie Medikamente einnehmen.
Wenn Sie ein Kind mit einer Anfallsstörung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen eingeschränkten Ernährungsplan (ketogene Diät), der reich an Fett und arm an Kohlenhydraten ist. Das National Institute of Neurological Disorders berichtet, dass einige Kinder auf die Diät ansprechen.
Nehmen Sie Ihre Medikamente immer zu den von Ihrem Arzt vorgeschriebenen Zeiten ein, und verdoppeln Sie niemals eine Dosis, wenn Sie eine vergessen haben.
Versuchen Sie, Ihr Stressniveau niedrig zu halten. Sie könnten versuchen, einige Entspannungstechniken oder Yoga zu erlernen.
Versuchen Sie herauszufinden, welche Vorboten zu Ihren Anfällen führen können. Eine Studie im Neurology Journal legt nahe, dass einige Menschen einen Anfall bis zu 24 Stunden im Voraus vorhersagen können. Vorboten könnten plötzliche Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und Anfälle extremer Schwindel sein. Wenn Sie einen Anfall vorhersagen können, können Sie sicherstellen, dass Sie vorsichtig um Maschinen herum sind, hohe Leitern vermeiden usw.
Wenn Sie wissen, was Ihre Vorboten sind, rufen Sie ein Familienmitglied, einen Freund oder einen Kollegen an und lassen Sie es auch wissen. Versuchen Sie, jemanden um sich zu haben, der Ihnen sofortige medizinische Hilfe verschaffen kann, falls Sie einen Grand-Mal-Anfall erleiden.
Bitten Sie Ihren Arzt, Sie über neue Medikamente und Behandlungen zu informieren, sobald sie entwickelt oder implementiert werden. Sie können auch online gehen, um die neuesten Informationen von der Epilepsy Foundation, der Mayo Clinic und dem National Institute of Neurological Disorders and Stroke zu lesen.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften