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Ataxie kann ein beängstigendes Symptom einer schweren zugrunde liegenden Störung sein. Patienten können sich verletzen, wenn sie keine Schritte unternehmen, um Ataxie richtig zu behandeln. Im Wesentlichen ist Ataxie ein neurologisches Symptom, das zahlreiche Krankheiten und Störungen begleiten kann, und besteht aus Schwierigkeiten mit der Tiefenwahrnehmung, einem steifen oder ungleichmäßigen Gang, Unfähigkeit, mit geschlossenen Augen zu stehen, oder Schwindel und Übelkeit. Sobald Anzeichen dieser Erkrankung auftreten, ist es wichtig, sofort mit Ihrem Arzt zu sprechen und dann sicherzustellen, dass Sie die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Enthalten Sie sich, während Sie unter Ataxie leiden, jeglicher Maschinenbedienung. Unabhängig von der Art oder Ursache könnte das Fahren eines Autos oder die Arbeit mit Elektrowerkzeugen zu einem schweren Unfall führen, selbst wenn Sie nicht vorhaben, es lange zu tun. Lassen Sie sich stattdessen von jemand anderem unterstützen.
Halten Sie die Räume in Ihrem Haus hell beleuchtet, um bei der Tiefenwahrnehmung zu helfen. Halbdunkel kann für Patienten mit Ataxie gefährlich sein, da Schatten schwieriger zu erkennen sind, selbst wenn Sie glauben, dass Sie Ihr Haus ohne Sehen navigieren könnten. Lampen mit hoher Wattzahl werden empfohlen.
Stellen Sie Ihre Füße beim Stehen mindestens einen Fuß auseinander. Viele Patienten mit Ataxie haben Schwierigkeiten, normal zu stehen, und benötigen zusätzliche Balance mit weit gespreizten Füßen. Es mag sich etwas unangenehm anfühlen, ist aber für Beobachter nicht auffällig.
Versuchen Sie nicht, Treppen zu benutzen, während Symptome von Ataxie vorliegen. Treppen stellen zusätzliche Schwierigkeiten mit der Tiefenwahrnehmung und dem Gleichgewicht dar, und ein Sturz könnte zusätzliche neurologische Symptome auslösen. Wenn Sie Treppen steigen oder hinuntergehen müssen, benutzen Sie das Geländer und bitten Sie um Hilfe.
Erlauben Sie sich selbst, so zu gehen, wie Sie sich wohlfühlen. Ataxie kann einen schaukelnden oder stockenden Gang verursachen, der sich unangenehm anfühlen und Angstgefühle in der Öffentlichkeit verstärken könnte. Wenn Sie jedoch versuchen, sich zu zwingen, „normal“ zu gehen, könnten Sie leicht stürzen.
Gehen Sie mit einem Stock, Rollator oder Krücke, wenn es einfacher ist. Die zusätzliche Unterstützung kann helfen, einen Sturz zu verhindern und wird Ihren Gang ausgleichen, ohne Ihre Sicherheit zu beeinträchtigen.
Legen Sie sich hin, wenn Sie anfangen, sich schwindelig oder übel zu fühlen. Schwindel ist ein häufiges Symptom der vestibulären Ataxie und kann zu verschwommenem Sehen oder Erbrechen führen. Möglicherweise erleben Sie auch Migränekopfschmerzen, in welchem Fall es normalerweise der beste Weg ist, sich in einem abgedunkelten Raum hinzulegen.
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