www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften
Ob Sie unter einer Nervenerkrankung, Diabetes oder einfach einem eingeschlafenen Fuß leiden, Sie können ein reizendes Kribbeln verspüren, das nicht aufhört. Dies könnte auf ein ernährungsbedingtes Ungleichgewicht oder Sauerstoffmangel zurückzuführen sein. Oder Sie müssen Ihr Gewicht verlagern, um eine schlechte Durchblutung in Ihren Beinen zu korrigieren. Wenn Ihr Kribbeln auf eine chronische Erkrankung zurückzuführen ist, sollten Sie diese behandeln, bevor Sie Mittel für spezifische Symptome ausprobieren.
1 Nehmen Sie Vitaminpräparate ein. Laut DoctorNDTV können insbesondere Vitamin-B12-Tabletten einen häufigen ernährungsbedingten Mangel ausgleichen, der zu Kribbeln führt.
2 Vermeiden Sie Fenchel. Laut Natural Home Remedies kann diese Pflanze, die Diabetikern hilft, ihren Blutzuckerspiegel zu senken, in großen Dosen Ihre Durchblutung verringern und Kribbeln und Taubheit verursachen.
3 Trinken Sie Kräutertee. Heißer Kräutertee bringt Ihr Blut in Schwung und stimuliert Ihre Nerven.
4 Essen Sie Spinat. Spinat regt die Reinigung Ihres Blutes an, was verhindert, dass Unreinheiten Ihre Nerven beeinträchtigen.
5 Trinken Sie Wasser. Wasser bringt Ihren Stoffwechsel in Gang und transportiert Nährstoffe zu jedem Teil Ihres Körpers – einschließlich des betroffenen Bereichs.
6 Atmen Sie langsam und tief ein. Wenn Sauerstoffmangel die Ursache des Kribbelns ist, können Sie es möglicherweise mit Atemübungen behandeln.
7 Massieren Sie den kribbelnden Bereich. Laut Cure-Back-Pain.org stimuliert dies Ihre Nerven und kann helfen, die richtige Durchblutung wiederherzustellen.
8 Entfernen Sie jeglichen Druck auf den betroffenen Bereich. Jedes schwere Gewicht – wie eine Gitarre, die auf Ihrem Oberschenkel ruht – drückt auf Ihre Nerven und kann zu Taubheit und Kribbeln führen.
9 Machen Sie ein MRT. Möglicherweise haben Sie eine Gehirnerkrankung, die zu fehlerhaft funktionierenden Nerven beiträgt.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften