Neuropathische Schmerzen verstehen & lindern: Ursachen & Hilfe

Einleitung

Neuropathie ist ein Zustand, bei dem die peripheren Nerven nicht richtig funktionieren. Sie ist am häufigsten mit Diabetes assoziiert, aber Sie können auch eine alkohol-, drogen- oder krebsbedingte Neuropathie entwickeln, um nur einige zu nennen. Neuropathie kann schmerzhaft sein, da Ihre peripheren Nerven, die Ihre Motorik, sensorischen und autonomen Nerven kontrollieren, alle beteiligt sind. Diese Nerven verbinden das Gehirn mit dem Rückenmark und senden Nachrichten an die Haut, Muskeln und inneren Organe; manchmal beinhalten diese Signale Schmerzen. Die Symptome von Neuropathie sind: Verlust der Empfindung in Ihren Füßen, Armen und Beinen, was Ihr Gleichgewicht beeinträchtigt, Schmerzen und ein Nadelstich-Gefühl in Ihren Extremitäten, männliche Impotenz, Blasenprobleme, Verstopfung, Übelkeit, Sprachbeeinträchtigung und Hitzetoleranzstörungen. Es gibt verschiedene Behandlungen, Medikamente und Therapien, die helfen können, die Symptome neuropathischer Schmerzen zu reduzieren und manchmal zu beseitigen.

Anleitung

1. Beseitigen Sie die mit Neuropathie verbundenen Schmerzen, indem Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente einnehmen. Antidepressiva werden nicht nur wegen Depressionen verabreicht, sie lindern auch Nervenschmerzen, so das National Diabetes Information Clearing House. Nehmen Sie rezeptfreie Schmerzmittel ein, um leichte neuropathische Schmerzen zu kontrollieren.

2. Verwenden Sie Hautpflaster, Injektionen und Cremes, um die Schmerzen zu kontrollieren. Die mit Neuropathie verbundenen Schmerzen können mit Pflastern und Cremes gelindert werden, die auf die Haut aufgetragen werden. Diese Cremes sind über Ihren Arzt erhältlich und umfassen Capsaicin-Creme, die aus Cayennepfeffer hergestellt wird, und Lidocainpflaster und -injektionen. Reiben Sie die Creme ein oder legen Sie das Pflaster auf Ihre Füße, da dies normalerweise einer der schmerzhaftesten Bereiche ist, wenn Sie an Neuropathie leiden.

3. Kontrollieren Sie Ihren Diabetes, um die Symptome von Neuropathie einschließlich der Nervenschmerzen zu reduzieren. Essen Sie eine geeignete diabetische Ernährung und verfolgen Sie Ihr Insulin, um Ihre Glukosewerte im normalen Bereich zu halten. Verbessern Sie Ihre Ernährungsgesundheit durch die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels.

4. Treiben Sie Sport oder nehmen Sie Physiotherapie in Anspruch, wie von Ihrem Arzt empfohlen, um die Muskelkontrolle und -kraft zu erhöhen, was die Schmerzen beseitigen kann. Physiotherapie und Sport können die Blutzirkulation erhöhen, das Gleichgewicht verbessern und die Muskeln stärken.

5. Beseitigen Sie den Schmerz durch Laken und Decken auf Ihren Füßen nachts, indem Sie ein Gerät namens „Bettkäfig“ oder Fußbrett verwenden. Diese Geräte heben die Decken hoch, sodass sie nicht auf schmerzende Füße drücken.