Handgelenksschienen: Arten, Verwendung & die richtige Wahl

Einleitung

Handgelenksschienen sind nützlich, wenn eine Person an Karpaltunnelsyndrom, Neuropathie der Hände oder anderen Erkrankungen leidet. Die Schiene wirkt wie eine Stütze, um die Beugung des Handgelenks zu verhindern und Schwellungen zu verringern. Verschiedene Arten sind in Apotheken und medizinischen Versorgungsgeschäften erhältlich. Sie sind in verschiedenen Größen und Arten erhältlich, um jede Art von Handgelenkproblem zu helfen.

Anleitung

1. Kaufen Sie die richtige Größe der Handgelenksschiene. Sie sind oft in kleinen, mittleren und großen Größen erhältlich. Menschen mit kleinen Knochen oder Kinder tragen in der Regel eine kleine Größe, während Frauen und viele Männer eine mittlere benötigen. Wenn Sie große Handgelenke haben, benötigen Sie möglicherweise die größte Größe. Es ist wichtig, dass die Handgelenksschiene eng anliegt, aber nicht so fest, dass sie den Blutfluss verringert. Medizinische Versorgungsgeschäfte können Ihnen bei der richtigen Größe helfen, und Schienen können auch maßgefertigt werden.

2. Halten Sie die Handgelenksschiene so, dass das Daumenloch auf derselben Seite wie Ihr Daumen ist. Einige Handgelenksschienen haben nicht nur ein Loch für den Daumen, sondern auch Löcher für die Finger. Die Schienen sind oft hautfarben.

3. Schieben Sie Ihren Daumen in das Daumenloch. Tun Sie dies mit Ihren Fingern, wenn es Löcher für die Finger gibt. Wenn es einen Stoffteil gibt, der über Ihr Handgelenk gleitet, ziehen Sie ihn eng über den Bereich. Einige Handgelenksschienen reichen ein paar Zentimeter über die Basis Ihrer Handfläche hinaus, je nachdem, welche Art für Sie am bequemsten ist und von Ihrem Arzt empfohlen wird.

4. Wickeln Sie den Klettverschluss um Ihr Handgelenk, sodass er eng, aber nicht zu fest sitzt. Passen Sie ihn bei Bedarf erneut an, wenn Sie nach ein paar Minuten das Gefühl haben, dass die Schiene zu fest ist. Viele Menschen verspüren sofort Komfort und eine Linderung ihrer Schmerzen.

5. Passen Sie alle zusätzlichen Riemen bis zum Ellenbogen an, wenn es mehr als einen gibt. Viele Handgelenksschienen sind beidseitig verwendbar, also wenn der Riemen bis zur Unterseite Ihres Handgelenks reicht und Sie ihn im oberen Bereich haben möchten, wechseln Sie einfach die Schienen.

Bei Unsicherheiten konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Orthopädietechniker.