Zervikale Schmerzen: Ursachen, Symptome und Linderung

Zervikale Schmerzen betreffen den Nacken. Die zervikale Wirbelsäule besteht aus sieben Wirbeln, die dafür verantwortlich sind, einen Kopf von fünfzehn oder mehr Pfund zu stützen, sich um 180 Grad zu drehen, um 90 Grad zu beiden Seiten zu beugen und um 120 Grad zu jeder Schulter zu neigen. Aufgrund all dessen ist der Nacken besonders anfällig für Verletzungen und Überlastung.

Ursachen und Behandlung

• Nackenverletzungen: Eine Verletzung des Nackens, der acht Nervenwurzeln enthält, kann erhebliche Schmerzen verursachen. Die häufigste Form von Nackenverletzung ist Schleudertrauma, das auftritt, wenn der Nacken hyperextendiert oder hyperflexiert wird. Die Muskeln um den Nacken spannen sich an und ziehen sich zusammen, was Schmerzen verursacht.

• Alterung: Alterung kann Nackenschmerzen verursachen, wenn sie von degenerativen Störungen der Wirbelsäule wie Arthrose, Spinalkanalstenose und degenerativer Bandscheibenerkrankung begleitet wird. Schmerzen und Taubheit können auftreten und Probleme bei Mobilität und täglichen Aktivitäten verursachen.

• Haltung: Schlechte Haltung kann auch Schmerzen in unseren zervikalen Wirbeln verursachen. Unser Nacken kompensiert unseren Mangel an Haltung und schafft ein Ungleichgewicht für unseren gesamten Rücken. Darüber hinaus können Übergewicht und geschwächte Bauchmuskeln Stress auf den Nacken ausüben und ihn schwächen.

• Wirbelsäulenerkrankungen: Symptome wie anhaltende Schmerzen und neurologische Probleme sollten ernst genommen werden, da sie Zeichen einer ernsthafteren Erkrankung sein könnten. Rückenmarkskompression, Rückenmarkstumore und Brüche der Wirbelsäule können alle diese Arten von Symptomen verursachen.

• Behandlung von zervikalen Rückenschmerzen: Übungen zur Steigerung der Stärke der Nackenmuskeln können helfen, zervikale Schmerzen zu reduzieren. Massage und Hydrotherapie können ebenfalls helfen. Medikamente wie Ibuprofen oder Paracetamol werden oft empfohlen. Schwere, anhaltende Schmerzen erfordern möglicherweise ein Rezept von einem Arzt. Häufig verschriebene Medikamente bei zervikalen Rückenschmerzen umfassen Opioide und Muskelrelaxantien.