Der menschliche Körper verfügt über etwa 650 Muskeln. Sie sind für Bewegung, Haltung und Stabilität zuständig und übernehmen lebenswichtige Aufgaben wie Atmung, Herzschlag und Verdauung. Je nach Lage und Funktion lassen sich die Muskeln in verschiedene Gruppen einteilen: Kopf und Hals, Rumpf und Rücken, obere und untere Extremität sowie die inneren Organmuskeln.
Muskeln von Kopf und Hals
Die Kopf- und Halsmuskulatur steuert Mimik, Kauen, Schlucken und Kopfbewegungen. Wichtige Vertreter sind:
- Okzipitofrontalis
- Musculus temporalis
- Masseter
- Pterygoideus lateralis und medialis
- Buccinator
- Orbicularis oris und orbicularis oculi
- Muskel zur Hebung des oberen Augenlids
- Musculus frontalis
- Procerus
- Nasalis
- Depressor septi nasi
- Zygomaticus major und minor
- Muskel zur Hebung der Oberlippe und des Nasenflügels
- Elevation der Oberlippe
- Depressor labii inferioris
- Mentalis
- Platysma
- Sternocleidomastoideus
- Trapezius
Muskeln des Rumpfes und des Rückens
Diese Muskulatur stabilisiert den Rumpf, unterstützt die Atmung und ermöglicht Bewegungen des Oberkörpers und der Schultern. Dazu zählen:
- Erector spinae (Aufrichter der Wirbelsäule)
- Latissimus dorsi (Breitster Rückenmuskel)
- Trapezius (Kapuzenmuskel)
- Rhomboideus major und minor
- Levator scapulae (Schulterblattheber)
- Serratus anterior (Vorderer Sägezahnmuskel)
- Pectoralis major (Großer Brustmuskel)
- Pectoralis minor (Kleiner Brustmuskel)
- Subclavius (Schlüsselbeinmuskel)
- Rectus abdominis (Gerader Bauchmuskel)
- Obliquus externus und internus abdominis (Äußere und innere schräge Bauchmuskeln)
- Transversus abdominis (Querbauchmuskel)
- Pyramidalis (Pyramidenmuskel)
- Multifidus (Vielstrahliger Rückenmuskel)
- Longissimus (Längster Rückenmuskel)
- Iliocostalis
- Intercostales (Rippenmuskeln)
- Diaphragma (Zwerchfell)
Muskeln der oberen Extremität
Die Armmuskulatur ermöglicht die Bewegungen von Schulter, Arm, Unterarm, Hand und Fingern. Bekannte Muskeln sind:
- Deltoideus (Deltamuskel)
- Supraspinatus
- Infraspinatus
- Teres minor und major
- Biceps brachii (Armbeuger)
- Triceps brachii (Armstrecker)
- Brachioradialis
- Supinator
- Pronator teres und quadratus
- Flexor carpi radialis und ulnaris
- Extensor carpi radialis und ulnaris
- Flexor digitorum superficialis und profundus
- Flexor pollicis longus und brevis
- Abductor pollicis longus
- Extensor pollicis longus und brevis
- Adductor pollicis (Daumenmuskel)
- Thenarmuskeln
- Interossei (dorsal und palmar)
Muskeln der unteren Extremität
Die Beinmuskulatur kräftigt Hüfte, Oberschenkel, Unterschenkel und Fuß und ist entscheidend für Gehen, Stehen und Springen. Dazu gehören:
- Gluteus maximus, medius und minimus (Gesäßmuskeln)
- Tensor fasciae latae (Spanner des Breitbandes)
- Rectus femoris (Gerader Oberschenkelmuskel)
- Vastus lateralis, intermedius und medialis
- Biceps femoris
- Semitendinosus
- Semimembranosus
- Gastrocnemius (Wadenmuskel)
- Soleus (Wadenbeinmuskel)
- Plantaris (Pflanzenmuskel)
- Peroneus longus und brevis
- Tibialis anterior und posterior
- Flexor digitorum longus
- Flexor hallucis longus
- Extensor digitorum longus
- Extensor hallucis longus
- Intrinsische Fußmuskulatur
Weitere wichtige Muskeln
Neben der Skelettmuskulatur gibt es noch zwei weitere Haupttypen:
- Herzmuskel: Verantwortlich für den kontinuierlichen Herzschlag und den Blutkreislauf.
- Glattmuskulatur: Findet sich in den Wänden innerer Organe, Blutgefäßen und weiteren Hohlorganen und wirkt unwillkürlich.
Ob willentlich gesteuert oder automatisch arbeitend – gemeinsam bilden all diese Muskeln ein hochkomplexes System, das den menschlichen Körper am Leben erhält und in Bewegung hält.
