Unerwünschter Körperkontakt: Grenzen setzen

Wenn jemand Sie mit unerwünschtem Körperkontakt unwohl fühlt, sprechen Sie an und kommunizieren Sie Ihre Grenzen klar. Sie haben das Recht zu entscheiden, wer Sie berührt und wie.

Wie reagieren

1. Verhalten benennen: „Bitte fassen Sie meine Schulter nicht an.“
2. Grenze benennen: „Ich bin mit Umarmungen nicht einverstanden.“
3. Bei Bedarf eskalieren: Wenn ignoriert, Situation verlassen, Vorgesetzten/HR/Behörde informieren.
4. Dokumentieren: Datum, Uhrzeit, Zeugen, Details.

Wichtige Punkte

• Absicht hebt die Auswirkung nicht auf.
• „Erstarrungs“-Reaktion ist häufig – Sätze vorher üben.
• Unterstützungsressourcen: RAINN (1-800-656-HOPE), EEOC für den Arbeitsplatz.

Grenzen schützen Ihre Autonomie und Ihr Wohlbefinden.