Achillessehnenentzündung & Behandlung

Die Achillessehne ist ein Streifen von Gewebe entlang der Rückseite des Unterschenkels und verbindet die Wadenmuskulatur und das Fersenbein an der Rückseite des Fußes. Wesentlich für Springen, Laufen , Wandern , und steigt auf den Zehen, ermöglicht die Achillessehne Sie Ihre Ferse vom Boden zu heben. Wenn die Sehne entzündet , der resultierende Zustand, wie Achillessehnenentzündung , Alternativ geschrieben Achilles Sehnenentzündung bekannt ist, tritt . Symptome

Häufige Symptome eines entzündeten Achillessehne sind leichte Schmerzen oder Schmerzen im Bereich der Sehne beim Gehen , allgemeine Schmerzen oder Steifheit in der Sehne unmittelbar nach Ruhe oder Schlaf-, die mit Aktivität ab , und Schwellung der Sehne durch eine Bodenwelle in dem beschädigten Gewebe begleitet . Zeichen häufig entstehen langsam , obwohl starke Schmerzen und die Unfähigkeit , richtig zu gehen kann darauf hindeuten, die Achillessehne gerissen oder gebrochen, eine Bedingung, die sofortige medizinische Behandlung erfordert .
Ursachen

Achillessehnenentzündung meist ergibt sich aus übermäßige Belastung der Sehne durch unzureichende Anlage für eine bestimmte Tätigkeit (zum Beispiel Sportler mit unzureichender Festigkeit oder Flexibilität für eine bestimmte Sportart ) oder übermäßige oder vorzeitige Nutzung der Sehne (zB übertreiben die Menschen ein neue Trainingsprogramm ) . Eine Infektion oder Verletzung in der Nähe der Sehne können auch Schäden Gewebe-und Sehnenscheidenentzündung verursachen . Darüber hinaus Menschen, die Bögen abgeflacht haben, sind in Gefahr, wenn sie nicht tragen Schuhe mit genügend Unterstützung . Dies ist vor allem , weil das Gehen Orte übermäßige Belastung auf der Ferse und Achillessehne.
Medizinische Behandlung

Medizinische Behandlung von Achillessehnenentzündung Regel mit Orthesen , physikalische Therapie , oder eine Operation . Einsetzen einer Orthese in Schuhen reduziert die Belastung auf die Sehne durch Anheben der Ferse, Ferse , während Tassen und Kissen polstern die Ferse , und eine Beinschiene hält die Sehne in einer gestreckten Position während des Schlafes. Casts , Krücken, oder spezielle Stiefel erleichtern Heilung in schweren Fällen durch Immobilisierung des betroffenen Beines und abnehmender Belastung auf der Ferse und Sehne.

Physikalische Therapie beinhaltet die Stärkung und Dehnungstechniken , Massagen und Strategien zur Verbesserung der Beinbewegung , während der Ausübung . Wenn keine der früheren Behandlungen Entzündung zu verringern in einigen Wochen , kann eine Operation notwendig sein, um das entzündete Gewebe zu entfernen.
Self- Care Behandlungen

Techniken zur Behandlung von Achillessehnenentzündung , die don 't erfordern ein Arzt gehören die Vermeidung Aktivitäten, die die Entzündung verschlimmern . Doch Dehnung der Sehnen und der Teilnahme an Low-Impact- Übungen , wie Fahrrad fahren , sind in Ordnung , da sie nicht den betroffenen Bereich belasten und Sehnensteifigkeitzu verhindern.

Halten Eis oder Eisbeutel auf den entzündeten Bereich 20 Minuten oder weniger den ganzen Tag über kann sowohl Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren. Mit elastischen Bandagen, Wickel, oder anderes Material , um den entzündeten Bereich komprimieren können auch Schwellungen zu verringern , wie die entsprechende Knöchel zu einer Höhe über dem Herzen erheben , insbesondere während des Schlafes.
Over-the -Counter- Drogen

eine weitere Option für die Behandlung von Achillessehnenentzündung unabhängig ist , einen von mehreren Medikamenten in vielen Geschäften erhältlich . Acetaminophen , Aspirin oder Ibuprofen können alle dazu beitragen, verbundenen Schmerzen . Doch mit den letzten beiden nicht-steroidalen Antirheumatika (NSAR ) Medikamente für mehr als zehn Tage oder in hohen Dosen wird wegen möglicher Komplikationen wie Geschwüre beraten.