Wadenmuskelzerrung: Symptome, Ursachen und Behandlung

Die Wadenmuskeln tragen die Namen des Wadenbeinmuskels und des Sohlenmuskels. Beide sind große Muskeln, die in der Nähe des Knies ansetzen. Der Sohlenmuskel setzt unterhalb des Knies an, während der Wadenbeinmuskel oberhalb des Knies ansetzt. Beide dieser Muskeln verlaufen die Rückseite des Beins entlang und verbinden sich über die Achillessehne mit der Ferse. Wenn Sie diese Muskeln ziehen oder reißen, einen Zustand, den Ärzte Muskelzerrung nennen, werden Sie es an den begleitenden Symptomen merken.

Anleitung

1. Erkennen Sie, welche Arten von Aktivitäten zu gerissenen Wadenmuskeln führen können. Athleten, die Sportarten spielen, bei denen plötzliche Geschwindigkeitsausbrüche mit schnellen Starts und Stopps kombiniert werden, sind anfällig für diese Art von Verletzung. Basketball, Tennis, Fußball und Soccer sind Sportarten, bei denen ein gerissener oder gezogener Wadenmuskel auftreten kann.
2. Verdächtigen Sie eine leichte Wadenmuskelzerrung, wenn Sie während körperlicher Aktivität nur einen leichten Schmerz verspüren. In vielen Fällen werden Sie in der Lage sein, Ihre Unternehmung fortzusetzen, mit nur einem leichten Unbehagen im hinteren Teil Ihres Unterschenkels. Ärzte klassifizieren dies als Grad-1-Muskelzerrung, ein Szenario, bei dem weniger als 10 Prozent des Muskels reißen. Danach werden Sie Verspannungen und einen schmerzenden Schmerz vom Bein bemerken, der bis zu fünf Tage anhalten kann.
3. Nehmen Sie an, dass Sie eine ernstere Muskelzerrung erlitten haben, die als Grad-2-Zerrung eingestuft wird, wenn Sie scharfe Schmerzen im hinteren Teil Ihres Unterschenkels verspüren. Achten Sie auf Schmerzen, die beim Gehen auftreten, und suchen Sie nach Schwellungen oder Blutergüssen in dem Bereich. Die Grad-2-Zerrung bedeutet, dass Sie bis zu 90 Prozent der Fasern gerissen haben, die den Muskel ausmachen. Selbst in Ruhe, wenn Sie Ihr Bein dehnen, werden Sie diesen Schmerz verspüren, der bis zu einer Woche nach der ursprünglichen Verletzung anhalten kann.
4. Identifizieren Sie die ernsteste Art von Wadenmuskelzerrung als Grad-3-Zerrung, wenn die Schmerzen so stark sind, dass Sie nicht gehen können. Diese Verletzung wird Sie sofort außer Gefecht setzen, da Sie einen Riss von mehr als 90 Prozent im Wadenmuskel haben werden. Sie werden nicht in der Lage sein, den Muskel zusammenzuziehen, und die Blutergüsse und Schwellungen werden schnell und sehr auffällig sein. Das Gefühl wird sein, als ob jemand ein Messer in die Rückseite des Unterschenkels gesteckt hätte, und Sie werden Unterstützung benötigen, um das Feld oder den Platz zu verlassen, wo die Verletzung stattgefunden hat. Sie werden nicht in der Lage sein zu fahren, wenn die Verletzung Ihr rechtes Bein betrifft; die Bewegungen, die mit dem Gaspedal und der Bremse verbunden sind, werden zu schmerzhaft sein.