Homöopathische Mittel und Koffein zur Migräne-Linderung: Was Sie wissen müssen

Einleitung

Migränen sind außergewöhnliche Kopfschmerzen, die oft verschreibungspflichtige Medikamente erfordern, um den Schmerz zu verhindern und zu lindern. Es gibt jedoch einige Hausmittel, die Sie ausprobieren können, um einige der Symptome zu lindern. Wie viele der Medikamente, die zur Behandlung dieser Kopfschmerzen verwendet werden, wirkt nicht jedes Heilmittel bei jeder Person.

Trinken Sie etwas koffeinhaltiges

Koffein verstärkt Schmerzmittel, weshalb es vielen Medikamenten zugesetzt wird. Koffein allein verengt auch Blutgefäße und lindert eine der Hauptursachen von Schmerz.

Bewegen Sie sich

Ein Spaziergang oder andere Formen von Bewegung setzen Endorphine frei, die als natürliche Schmerzmittel wirken, und können bei einigen Betroffenen den Kopfschmerz unterbrechen.

Kühlen Sie ab

Eispackungen, feuchte Tücher oder kalte Duschen können den Schmerz von Migränen lindern, indem sie die Blutgefäße nahe der Oberfläche Ihrer Kopfhaut zusammenziehen.

Entspannen Sie sich

Entspannungstechniken wie Meditation oder Massage können Symptome für einige lindern, insbesondere die verspannte Muskulatur im Nacken und in den Schultern, die einige Migränen begleiten.

Probieren Sie Nahrungsergänzungsmittel

Forschungen haben gezeigt, dass viele Betroffene niedrige Magnesiumspiegel in ihrem Körper haben, sodass Magnesiumpräparate bei einigen die Kopfschmerzen verhindern können. Johanniskraut ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, von dem einige glauben, dass es Migräne verhindert, aber das Kraut hat in Forschungstests noch keine vielversprechenden Ergebnisse gezeigt.