Migräne-Linderung: Alternative Behandlungen & ganzheitliche Ansätze erkunden

Migräne-Fakten

• Laut dem University of Maryland Medical Center (UMM) leiden etwa 28 Millionen Menschen unter Migränekopfschmerzen. Diese Forscher definieren Migräne als „...schwer schmerzhafte, wiederkehrende Kopfschmerzen, die manchmal von anderen Symptomen wie Sehstörungen (Aura) oder Übelkeit begleitet werden. Es gibt zwei Arten von Migräne – Migräne mit Aura (früher gewöhnliche Migräne genannt) und Migräne ohne Aura (früher klassische Migräne genannt).“
  Wenn sie unbehandelt bleibt, dauert ein Migräneanfall normalerweise 4 bis 72 Stunden. Der Betroffene erlebt pochenden Schmerz auf einer Seite des Kopfes, der durch körperliche Aktivität verschlimmert wird. Extreme Empfindlichkeit gegenüber Licht und Lärm, Blässe und ein Gefühl von Kälte sind häufige Symptome.

Akupunktur

• Der lizenzierte Chiropraktiker und Akupunktur Arzt Dr. Robert Scarnecchia, D.C., C.S.C.S. erklärte: „Akupunktur stellt die normale Körperfunktion wieder her, indem sie Energie (Blut) in den Dünndarm bringt, wo sich 99 Prozent unseres Immunsystems befinden... Lokal stimuliert sie Punkte, um Schmerzen im Kopf und Nacken zu reduzieren, indem sie die Energie des Körpers entlang des Meridiansystems ausgleicht.“
  Die UMM-Forschung bestätigt Akupunktur als Hilfe bei der Bekämpfung von Migräne. „Akupunktur wurde seit mehr als 20 Jahren als Behandlung von Migränekopfschmerzen untersucht. Während nicht alle Studien einen Nutzen von Akupunktur gezeigt haben, sind sich Forscher einig, dass Akupunktur sicher erscheint und für manche Menschen wirksam sein könnte.“
  Eine Analyse von Akupunkturbehandlungen zur Reduzierung von Migränekopfschmerzen wurde 2003 in der hoch angesehenen Cochrane Library veröffentlicht. Sie legte nahe, dass der Erhalt einer Akupunkturbehandlung, wenn Migränesymptome zum ersten Mal beginnen, so wirksam ist wie die Einnahme des Medikaments Imitrex, aber der Bericht besagte, dass das Medikament mit fortschreitenden Symptomen besser wirkt als Akupunktur.

Chiropraktische Behandlung

• Mehrere klinische Studien an der University of Maryland zeigten, dass „manuelle Therapie der Wirbelsäule bei der Behandlung von Migränekopfschmerzen helfen kann. In einer Studie mit Menschen mit Migräne berichteten 22 Prozent derjenigen, die eine chiropraktische Manipulation erhielten, von einer mehr als 90-prozentigen Reduzierung der Anfälle, und 49 Prozent berichteten von einer signifikanten Reduzierung der Intensität jeder Migräne.“
  In einer weiteren UMM-Studie wurden Migränepatienten zufällig einer Wirbelsäulenmanipulation, einer täglichen Medikation (Elavil) oder einer Kombination aus beidem zugeteilt. Das Ergebnis war, dass die Wirbelsäulenmanipulation bei der Behandlung von Migräne so wirksam war wie das Medikament, aber es gab weniger Nebenwirkungen. Dr. Scarnecchia, der in der Chiropractic Group in Okeechobee City praktiziert, sagt, dass chiropraktische Versorgung die normale Bewegung im Atlanto-occipitalen Bereich (Basis des Kopfes) wiederherstellt, um den Nervendruck auf den Kopf und Muskelkrämpfe zu reduzieren.

Nahrungsergänzungsmittel, Ernährung und Kräuter

• Das „Prescription for Nutritional Healing“, zusammengestellt von Phyliss A. Balch, CNC und James F. Balch MD, nennt täglich 2.000 mg Calcium und 1.000 mg Magnesium, mit 60 mg täglich Co-Enzym Q10 plus Coenzym A als wertvolle Behandlung von Migränekopfschmerzen. Calcium und Magnesium helfen, den Muskeltonus zu regulieren und Nervenimpulse im gesamten Körper und zum Gehirn zu übertragen. Die Co-Enzyme erhöhen den Blutfluss zum Gehirn und verbessern die Durchblutung. Dosen zusätzlicher Vitamine und Nährstoffe hängen von der Körperchemie und der Vorgeschichte des Migränepatienten ab.
  Es wird empfohlen, eine Ernährung mit wenig einfachen Kohlenhydraten und viel Protein zu übernehmen. Mandeln, Brunnenkresse, Petersilie, Fenchel, Knoblauch, Kirschen und frische Ananas sollten enthalten sein. Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, sind Salz und säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Müsli, Brot und Getreide. Vermeiden Sie auch frittierte Speisen und fettige oder ölhaltige Lebensmittel.
  Mehrere Kräuter gelten als schmerzlindernd, sollten jedoch vorsichtig verwendet werden, da Kräuter mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren können. Empfohlene Kräuter im „Prescription for Nutritional Healing“ umfassen Cayennepfeffer, Kamille, Ingwer, Pfefferminze und Rosmarin.

Verantwortungsvolle Entscheidungen

• Es gibt viele Gesundheitsoptionen für den Migränepatienten. Alternative Behandlungen sind vorteilhaft. Die Kombination von konventionellen und alternativen Behandlungen ist ebenfalls unter der Anleitung Ihres Gesundheitsdienstleisters möglich. Wie bei jeder Krankheit profitieren Patienten am meisten, indem sie mehr über ihren Zustand erfahren und die besten Entscheidungen für eine verbesserte Gesundheit treffen.