Start - Remedy Migränebehandlung

Migräne-Kopfschmerzen sind eine schmerzhafte und schmerzhafte Erkrankung, die schätzungsweise 29,5 Millionen Amerikaner irgendwann in ihrem Leben beeinflusst . Typischen Migränebehandlungenbeinhalten Medikamente, die für die Prävention und /oder Behandlung der Symptome genommen werden . , Für die meisten Betroffenen ist jedoch nicht genug Medikamente , um die Schmerzen zu lindern. Hausmittel helfen, die Lücke und entlasten . Startseite Migränemittel

Für diejenigen, die nicht auf Medikamente zu verwenden, um ihre Migräne kontrollieren zu wählen, oder , wenn das Medikament einfach nicht genug , es gibt viele Optionen für die Behandlung zu Hause beruhigt den Sturm. Eine der einfachsten wird liegend in einem dunklen , ruhigen Raum . Dieses Mittel kommt natürlich auf viele Migränepatienten seit Migräne verursachen Empfindlichkeit gegen Licht und Sound und einer Abneigung gegen Bewegung .

Anwendung etwas kalt, um die Augen, Schläfen und der Schädelbasis ist oft hilfreich in beruhigenden Migräne Schmerzen. Es gibt mehrere kommerzielle erhältlich in Drogerien zu diesem Zweck Produkte , aber es ist leicht genug, um zu Hause vorzubereiten. Frieren Sie einfach mit einem feuchten Tuch ab, bis es beginnt zu versteifen , dann gilt es über den Augen und Tempel. Legen Sie eine andere hinter dem Nacken und liegen in einem ruhigen Ort. Wieder einfrieren die Handtücher nach Bedarf.

Stress ist oft ein entscheidender Grund für Migräne. Eine sanfte Massage ist in angespannten Muskeln entspannen , was wiederum zu erleichtern kann die Migräne Schmerzen oft hilfreich .

Einige Migräne-Kopfschmerzen sind das Ergebnis der Koffein-Entzug . Oft trinken eine Flasche normale Limonade verringert oder sogar beseitigt die Kopfschmerzen. Einige Leute glauben , dass künstliche Süßstoffe sind eine Ursache der Migräne , so ist es am besten, Limonaden zu vermeiden , wenn Sie dieses Migräne Hausmittel.
Migräne Vorbeugung

Verhindern Migräne ist nur wichtig wie behandeln. Wenn Sie die Frequenz oder Schwere der Migräne zu reduzieren, werden Sie Ihre gesamte Lebensqualität zu erhöhen.

Essen Empfindlichkeit spielt eine große Rolle in der Entwicklung der Migräne. Finde heraus, Ihre Trigger Lebensmittel , indem sie eine Lebensmittel-und Symptomtagebuch. Notieren Sie alles, was Sie essen und Ihre Symptome , zusammen mit den Zeiten der beiden. Es kann ein paar Wochen dauern, aber irgendwann werden Sie feststellen, dass Sie Migräne zu entwickeln , wenn Sie bestimmte Lebensmittel zu essen. Einfach beseitigen diese Lebensmittel , die Frequenz der Migräne Ihre verringern.

Eine proaktive Methode ist einfach zu beseitigen , die Lebensmittel allgemein angenommen, dass Migräne auslöst , dann langsam wieder fügen Sie sie in Ihre Ernährung . Alkohol ( vor allem Rotwein ) , Schokolade , Käse und nitrathaltigen Lebensmitteln ( wie Hot Dogs ) sind alle gedacht, um Migräne auslösen . Schneiden Sie diese Lebensmittel aus Ihrer Ernährung für zwei Wochen, dann fügen Sie sie zurück in eine zu einem Zeitpunkt . Wenn Sie eine Migräne nach dem Essen eine dieser Lebensmittel zu entwickeln , kann es eine persönliche Auslöser für Sie sein.

Dehydration ist eine bekannte Migräne auslösen , so bemühen, bleiben jederzeit gut mit Feuchtigkeit versorgt. Trinken Sie viel Wasser ist gut für Ihre Gesundheit sowieso, also trinken .