Migräne ist kein angenehmes Erlebnis. Migräne zeichnen sich durch intensiven Schmerz und Pochen oder Hämmern in der Stirn, Schläfe, am Ohr, Kiefer oder um die Augen herum aus. Es ist auch häufig, dass Migräne-Betroffene Magenverstimmung und verschwommenes Sehen erleben. Migräne kann jeden Moment auftreten und mehrere Tage andauern. Während die genaue Ursache von Migräne nicht bekannt ist, gibt es mehrere Dinge, die helfen, Schmerzen zu lindern, wenn eine Migräne zuschlägt.
Akutes Medikament
- Laut der American Headache Society können Migräne erfolgreich mit akuten Medikamenten behandelt werden, die eingenommen werden können, wenn eine Migräne auftritt. Diese Medikamente sind rezeptfrei oder mit Rezept erhältlich. Akute Medikamente fallen in drei verschiedene Kategorien: Analgetika, Ergotamine und Triptane. Analgetika sind allgemeine Schmerzmittel wie Aspirin und Ibuprofen. Während Analgetika recht kostengünstig sind, ist der Nachteil, dass die konsequente Anwendung die Symptome verschlimmern kann, so die American Headache Society. Ergotamine sind in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich oral und rektal, können jedoch Übelkeit verursachen. Triptane sind mit Rezept erhältlich und wirken spezifisch auf Migräne ausgerichtet. Nebenwirkungen können Kribbeln, Schläfrigkeit oder Enge in der Kehle oder Brust umfassen.
Präventives Medikament
- Präventive Medikamente werden verschrieben, um die Anzahl der Migräneanfälle zu verhindern oder zu verringern. In der Regel verhindern diese Medikamente Schwellungen in den Blutgefäßen, beheben jedoch keine Symptome, die mit Migräne verbunden sind. Laut der National Migraine Association umfassen Beispiele für präventive Medikamente Betablocker, Kalziumkanalblocker und Divalproex-Natrium. Betablocker beeinflussen die Reaktion in bestimmten Nervenimpulsen, senken den Bedarf des Herzens an Blut und Sauerstoff. Kalziumkanalblocker beeinflussen den Transport von Kalzium, das in die Zellen des Herzens und der Blutgefäße abgelagert wird. Divalproex-Natrium wurde ursprünglich zur Behandlung von Epilepsie entwickelt. In geringeren Dosen kann dieses Medikament helfen, Migräne zu lindern.
Auslöser-Management
- Auslöser-Management ist eine weitere Möglichkeit, Migräne anzugehen. Auslösende Faktoren können Migräne hervorrufen. Indem Sie diese Faktoren vermeiden und sich mit ihnen vertraut machen, können Sie einen potenziellen Anfall verhindern. Jeder Mensch hat unterschiedliche Auslöser. Laut der National Migraine Association umfassen häufige Auslöser Klimaänderungen, intensives Sonnenlicht, Leuchtstofflampen, chemische Dämpfe, Alkohol und bestimmte Lebensmittel wie verarbeitetes Fleisch.
Hausmittel
- Zur Migräne-Linderung versuchen Sie es mit Aromatherapie. Während jeder anders auf Gerüche reagiert, empfiehlt relieve-migraine-headache.com die Verwendung von Düften wie Pfefferminze, Sandelholz, Lavendel und Eukalyptus. Geben Sie fünf Tropfen Öl in kaltes oder warmes Wasser auf ein weiches Tuch und legen Sie die Kompresse auf Ihren Kopf oder Nacken. Ein weiteres Hausmittel ist, bei einem Migräneanfall etwas sanfte Bewegung zu machen, um den Schmerz zu lindern. Ein pflanzliches Heilmittel ist eine weitere Option. Kräuter wie Fieberklee, Passionsblume, Ginkgo, Cayennepfeffer und Weißdornrinde sind wirksam bei der Unterstützung von Migräne.
Ruhe
- Wenn eine Migräne auftritt, ruhen Sie sich sofort aus. Ziehen Sie sich aus der stressigen Umgebung zurück. Legen Sie eine kalte Kompresse auf die betroffene Stelle. Ruhen Sie mit Kissen, um Nacken und Kopf zu stützen. Ruhen Sie sich in einem Raum aus, in dem es wenig oder keine Stimulation für die Sinne gibt. Halten Sie das Licht niedrig oder aus und schalten Sie den Fernseher oder alles, was Geräusche macht, aus. Schlafen Sie so viel wie möglich.
