Hormone und Migräne: Die Verbindung verstehen

Während sowohl Männer als auch Frauen Migräne bekommen können, treten sie bei Frauen häufiger auf. Die Inzidenz von Migräne bei Frauen nimmt nach dem Einsetzen der Menstruation dramatisch zu. Dies führt Experten zu der Annahme, dass es eine Verbindung zwischen Hormonen und Migräne gibt.

Typen

Hormonbedingte Migräne können mit dem Menstruationszyklus einer Frau assoziiert sein, aber sie können auch mit hormonellen Unregelmäßigkeiten im Gehirn von Frauen und Männern zusammenhängen.

Eigenschaften

Migräne können mehrere Tage vor oder während der Menstruationsperiode einer Frau auftreten. Die Migräne korreliert normalerweise mit Sinkungen des Östrogenspiegels.

Die Fakten

Laut der National Headache Foundation haben etwa 60 Prozent der weiblichen Migräne-Betroffenen Migräne während ihres Menstruationszyklus.

Überlegungen

Hohe Werte des Stresshormons Cortisol wurden ebenfalls mit Migränekopfschmerzen in Verbindung gebracht.

Prävention/Lösung

Es gibt mehrere Möglichkeiten, Ihre Chancen auf Migräne zu minimieren: Bewegung, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und Entspannungstechniken wie Meditation und Yoga.