Erektile Dysfunktion verstehen und bewältigen (ED)

Erektile Dysfunktion (ED) ist die wiederholte Unfähigkeit, eine Erektion zu bekommen oder aufrechtzuerhalten, die fest genug für den Geschlechtsverkehr ist. Obwohl ED häufiger mit dem Alter auftritt und bei Männern über 65 um 15 Prozent zunimmt, ist sie kein unvermeidlicher Teil des Alterns. Erektile Dysfunktion, oft als „Impotenz“ bezeichnet, kann verhindert und meist behandelt werden, in Fällen, in denen die Prävention fehlgeschlagen ist. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann sie die Lebensqualität für Sie und Ihren Partner beeinträchtigen. Hören Sie jetzt zu? Hier sind einige hilfreiche Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von ED.

Was Sie benötigen

• Mit dem Rauchen aufhören
• Trainingsplan
• Blutzuckermessgerät
• Arzt
• Behandlungsplan

Anleitung

1. Eine wenig bekannte Tatsache ist, dass erektile Dysfunktion eine häufige Komplikation von Diabetes ist. Tatsächlich ist Diabetes eine der führenden Ursachen für erektile Dysfunktion in den meisten bekannten Fällen. Sie können Ihr Risiko, eine erektile Dysfunktion zu entwickeln, reduzieren, verhindern, dass sie schlimmer wird, und sie in vielen Fällen sicher und effektiv behandeln, indem Sie einfach Ihren Diabetes behandeln.

2. Haben Sie keine Angst, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Erektile Dysfunktion ist häufiger, als Sie denken. Bis zu 80 Prozent der Männer mit Diabetes entwickeln erektile Dysfunktion im Vergleich zu 22 Prozent der Männer ohne Diabetes. Mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor ein Problem auftritt, kann Ihnen helfen, eine erektile Dysfunktion ganz zu verzögern oder zu verhindern?

3. Lassen Sie sich nicht von Ihrem Alter täuschen. Erektile Dysfunktion entwickelt sich am häufigsten nach dem 65. Lebensjahr. Bei Männern mit Diabetes tritt sie jedoch im Durchschnitt 10 oder 15 Jahre früher auf. Sogar Männer in ihren 30ern und jünger mit Diabetes sind dafür bekannt, erektile Dysfunktion zu erleben.

4. Nehmen Sie die Dinge selbst in die Hand, indem Sie lernen, Ihren Blutzucker zu kontrollieren. Eine gute Blutzuckerkontrolle kann die Nerven- und Gefäßkomplikationen verhindern, die zu erektiler Dysfunktion führen.

5. Wenn Sie rauchen, hören Sie auf! Rauchen und andere Tabakkonsum verengen die Blutgefäße und tragen zu Verstopfungen bei, die zu erektiler Dysfunktion führen können. Es gibt eine Million Gründe aufzuhören; vielleicht überzeugt Sie dieser endlich.

6. Nehmen Sie gesunde Veränderungen des Lebensstils und Entscheidungen vor. Übergewicht verlieren und Ihre tägliche körperliche Aktivität erhöhen kann Männern helfen, sexuelle Funktion wiederzuerlangen, ohne den Einsatz traditioneller medizinischer Behandlungen.

7. Wenn Änderungen des Lebensstils, gesundes Leben und Psychotherapie nicht wirken, könnten Sie erwägen, orale Behandlungen oder Injektionen zur Behandlung von ED zu verwenden. Orale Behandlungen wie Viagra helfen, die Reaktion auf sexuelle Stimulation zu verbessern, während Medikamente, die direkt in den Penis injiziert werden, ihn mit Blut anschwellen lassen, was die Reaktion einer Erektion nachahmt.

8. Indem Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um Ihren Diabetes zu versorgen, können Sie präventive Schritte unternehmen und die besten Behandlungen für Ihre Situation kennenlernen. Je gebildeter und ehrlicher Sie zu sich selbst und Ihrem Partner sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie seine schädlichen Auswirkungen verhindern.