Wie Sie die Symptome der COPD Rückwärts

Forschung zeigt, dass unter den Millionen von Rauchern in den Vereinigten Staaten heute, so viele wie die Hälfte gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Rauchen , einschließlich COPD ( Chronisch obstruktive Lungenerkrankung ) zu entwickeln. Viele ehemalige Raucher haben vielleicht schon Lungenschäden , die an COPD führen könnten. Während der Zustand entwickelt sich langsam , verschlimmern die Symptome im Laufe der Zeit , vor allem, wenn sie nicht behandelt. Rauchen ist die Hauptursache der COPD ; jedoch kann Passivrauchen und andere Schadstoffe in der Umwelt , die Krankheit als auch Groß-und Klein . COPD ist eine ernste Erkrankung. Symptome müssen früh auf, um das Fortschreiten der Krankheit zu stoppen behandelt werden. Anleitung
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Rauchen aufzuhören. Lassen Sie andere an Ihrem Haus zu rauchen. Vermeiden Sie Passivrauchen so viel wie möglich . Bleiben Sie weg von öffentlichen Plätzen , die nicht rauchfrei.
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Folgen Sie Ihren Behandlungsplan konsequent . Nehmen Sie Medikamente wie vom Arzt verordnet. Behandlung Symptome zu kontrollieren und das Risiko von Komplikationen zu reduzieren . Ihr Arzt kann die Verwendung eines Bronchodilator in Form eines Inhalators verschreiben , Steroide zu Entzündungen der Atemwege und Antibiotika zu reduzieren , um das Risiko von Bronchitis und Lungenentzündung zu verringern. Sie können ein paar Stunden pro Tag benötigen zusätzlichen Sauerstoff oder während Sie schlafen. In seltenen Fällen kann eine Operation empfohlen werden.
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Essen Sie eine gesunde Ernährung, die viel Eiweiß enthält . Protein arbeitet, um beschädigte Zellen zu reparieren. Wenn Sie genügend Kalzium in der Ernährung nicht bekommen , nehmen Calciumpräparate , vor allem, wenn Ihr Arzt verschreiben Steroide als Teil Ihrer Behandlung zu planen. Beschränken Koffeinkonsum , aber viel trinken , um Schleim, der in die Luftwege sammelt dünn zu halten.
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Holen Sie sich ausreichend Schlaf. Qualität des Schlafes ist ebenso wichtig wie , wie viel Schlaf man bekommt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung eines CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) -Gerät. CPAP-Therapie erhöht die Luftdruck auf der oberen Atemwege , aus blockiert wird verhindert, dass er , wie eine Person schläft .
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Beschränken strengen Aktivitäten. Das bedeutet nicht, dass Sie völlig Übung zu vermeiden. Auch wenn Menschen, die COPD leiden, können nicht in der Lage , einen Marathon -Rennen laufen , regelmäßige Bewegung hat ihre Vorteile. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Entwicklung einen Trainingsplan, Ihre Kraft und Ausdauer verbessern. Geringe Auswirkung , Aerobic-Übungen hilft auch , um mehr Sauerstoff in die Blutbahn und Gehirn zu bekommen.
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Nehmen Sie an einer Lungenrehabilitationsprogramm. Ihr Behandlungsplan kann auch die Arbeit mit einem Atemtherapeuten , Ernährungsberater und Physiotherapeuten , von denen alle werden Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität zu verbessern.