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Schnappfinger, auch bekannt als stenosierende Tenosynovitis, ist oft das Ergebnis von wiederholten Greif- und Pressbewegungen im Zusammenhang mit Arbeit oder Hobbys. Dieser schmerzhafte Zustand wird durch eine Verengung der Sehnenscheide verursacht, die die Sehne im betroffenen Finger umgibt, wodurch der betroffene Finger vorübergehend in einer gebeugten Position feststeckt. Schnappfinger tritt häufiger bei Frauen als bei Männern und bei Menschen mit Diabetes auf, kann aber jeden betreffen. Wenn der Schmerz stark ist oder der Zustand länger als ein paar Tage anhält, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.
Wenn Ihr Job oder Hobby wiederholte Greifbewegungen erfordert, kann es schwierig sein, sie zu vermeiden. Medizinische Fachkräfte empfehlen jedoch, wiederholte Greifbewegungen für mindestens drei bis vier Wochen nach Auftreten der Symptome zu vermeiden. Wenn Ihr Job wiederholte Greifbewegungen erfordert, sprechen Sie mit Ihrem Arbeitgeber über den Wechsel von Aufgaben, während Sie sich von der Verletzung erholen.
Das Einweichen des betroffenen Fingers in einer abwechselnden Mischung aus warmem und kaltem Wasser kann helfen, Schmerzen im Zusammenhang mit Schnappfinger zu reduzieren. Weichen Sie Ihre Hand drei- bis viermal täglich ein, wechseln Sie alle 30 Sekunden für vier Minuten zwischen warmem und kaltem Wasser. Das sanfte Massieren der betroffenen Stelle kann helfen, Schmerzen zu reduzieren, aber der Nutzen ist vorübergehend.
Rezeptfreie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR), wie Ibuprofen, können manchmal helfen, Schwellungen zu lindern, die die betroffene Sehne verengen, und Schmerzen im Zusammenhang mit Schnappfinger. Verwenden Sie NSAR stets gemäß den Anweisungen des Herstellers. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie rezeptfreie Medikamente verwenden, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Die Verwendung einer Schiene auf dem betroffenen Finger, um ihn gerade zu halten, kann helfen, Schmerzen zu minimieren, die auftreten, wenn Ihr Finger oder Daumen hakt und einrastet. Den Finger in einer Schiene gerade zu halten, kann auch helfen, zu verhindern, dass Sie Ihren Finger quetschen oder auf eine Weise verwenden, die dazu führen könnte, dass die Symptome anhalten oder die Heilung beeinträchtigen.
Eine lokalisierte Kortison-Injektion ist laut Medicine Net die schnell wirksamste Behandlung von Schnappfinger. In den meisten Fällen sprechen Patienten gut auf eine Kortison-Injektion nach nur einer Behandlung an. Schwere Fälle, die nach zwei Injektionen nicht besser sind, können eine Operation erfordern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Kortison-Injektion, wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind.
Schnappfinger zu verhindern, bevor er auftritt, ist wichtig. Schnappfinger wird häufig durch wiederholte Greifbewegungen verursacht. Wenn Sie wiederholte Greifbewegungen ausführen müssen, versuchen Sie, wenn möglich, von Zeit zu Zeit die Hände zu wechseln, und machen Sie regelmäßig Pausen. Fügen Sie grundlegende Handdehnübungen zu Ihrer täglichen Routine hinzu. Bestimmte Erkrankungen wie Arthritis und Diabetes sowie die Medikamente, die zu ihrer Behandlung verwendet werden, können Sie ebenfalls anfälliger für Schnappfinger machen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über präventive Übungen und Medikamentenoptionen, wenn Schnappfinger ein Problem ist.
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