Effektive Hausmittel gegen Nasennebenhöhlenverstopfung

Einleitung

Sinusitis bedeutet, dass Ihre Nasennebenhöhlen entzündet sind. Die Entzündung kann zu einem Schleimaufbau führen. Schleim wird normalerweise aus Ihrer Nase herausgedrückt, aber wenn Sie Sinusitis haben, kann Schleim verstopft werden. Wenn Schleim die Höhlen verstopft, kann dies zu einer Infektion führen. Die Nasennebenhöhlen befinden sich über Ihren Augen, hinter und auf beiden Seiten der Nasenspitze sowie unter Ihren Augen. Es gibt mehrere Hausmittel, die Sie ausprobieren können, um die Nebenhöhlen zu entleeren.

Was Sie benötigen

• Topf mit Wasser
• Creme mit medizinischen Dämpfen
• Expektorans
• Abschwellendes Mittel
• Trinkwasser
• Echinacea-Tee
• Antibiotika

Anleitung

1. Kochen Sie einen Topf Wasser. Nehmen Sie den Topf vom Herd, stellen Sie ihn auf eine sichere Oberfläche und beugen Sie sich über den Topf. Der Dampf kann helfen, die Nebenhöhlen zu entleeren. Sie können auch eine Creme mit medizinischen Dämpfen, wie Vicks VapoRub, zum Topf hinzufügen, um die Entleerung Ihrer Nebenhöhlen zu unterstützen.

2. Stellen Sie sich unter eine heiße Dusche. Der Dampf kann helfen, den Schleim zu lösen und die Nasennebenhöhlenpassagen zu befreien.

3. Nehmen Sie ein Expektorans oder ein abschwellendes Mittel, um den Schleim zu verdünnen und aus Ihren Nasennebenhöhlen auszutreiben. Beispiele für gängige Produkte sind Mucinex und Robitussin. Befolgen Sie die Anweisungen auf den Etiketten.

4. Bleiben Sie hydratisiert, indem Sie viel Wasser trinken. Heiße Flüssigkeiten sind hilfreich, wie heißer Tee. Echinacea-Tee kann besonders hilfreich sein, da er hilft, das Immunsystem zu stimulieren.

5. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihre Symptome mit Hausmitteln nicht bessern. Ihr Arzt kann ein Antibiotikum wie Amoxicillin verschreiben, um die bakterielle Infektion in Ihren Nebenhöhlen zu behandeln.