Einleitung
Hypokaliämie ist ein Zustand, bei dem der Kaliumspiegel im Blut niedrig ist. Dies kann problematisch sein, da Kalium tatsächlich als Elektrolyt wirkt, so dass der Körper bei einem Abfall des Spiegels ein Ungleichgewicht erfährt, das das Herz, die Skelettmuskulatur und andere Organe des Körpers beeinträchtigen kann. Für die meisten Menschen ist niedriges Kalium nicht viel von einem Problem, aber es gibt bestimmte Faktoren, die dazu führen können, dass der Kaliumspiegel gefährlich wird.
Ursachen
Diuretika und Abführmittel
- Einige der Hauptverursacher, die dazu führen, dass der Kaliumspiegel einer Person sinkt, sind sowohl Diuretika als auch Abführmittel. Der Grund dafür ist, dass diese Arten von Produkten die Menge an Urin und Stuhl erhöhen. Wenn jemand "chemisch" die Produktion von Urin und Stuhl erhöht, wird eines der Nebenprodukte dieser Evakuierung die Ausscheidung von Wasser sein. Mit dieser Ausscheidung von Wasser verliert ein Individuum Natrium, Glukose und Kalium. Normalerweise ist es nicht genug, um Schäden zu verursachen, aber langfristige Verwendung dieser Produkte kann dazu führen, dass die Kaliumspiegel extrem niedrig sinken, da dem Körper nicht genug Zeit gegeben wird, das natürliche Gleichgewicht wiederherzustellen.
Durchfall und Erbrechen
- Andere häufige Ursachen für niedriges Kalium sind Durchfall und Erbrechen. Für die Mehrheit der Menschen stellen Durchfall und Erbrechen keine große Bedrohung dar. Dies liegt daran, dass die meisten Anfälle dieser Zustände nicht lange anhalten. Allerdings können, ähnlich wie bei Diuretika und Abführmitteln, verlängerte Episoden von entweder Durchfall oder Erbrechen, wie sie bei bestimmten Krankheiten oder Erkrankungen zu sehen sind, dazu führen, dass eine Person durch Wasserverlust dehydriert. Je länger eine Person Durchfall hat, desto mehr Wasser wird ausgeschieden. Je mehr Wasser ausgeschieden wird, desto mehr Kalium wird verloren.
Bewegung
- Es ist auch völlig möglich, nach ziemlich anstrengenden Trainingsphasen unter niedrigem Kalium zu leiden, hauptsächlich während langer Trainingseinheiten, Marathons und anderen Sportarten, die jemanden dazu veranlassen würden, übermäßig zu schwitzen. Genau wie in Urin, Stuhl und Erbrochenem wird Kalium im Schweiß einer Person abgesondert. Wenn es nicht richtig wieder aufgefüllt wird, kann es dazu führen, dass jemand einen Rückgang des Kaliumspiegels erfährt.
Essstörungen
- Es besteht auch das Potenzial, dass eine Person niedriges Kalium erfährt, wenn er an einer Essstörung leidet, besonders in Fällen von Bulimie. Wiederum hat dies viel mit der Ausscheidung von Wasser zu tun. Wenn jemand Abführmittel oder Erbrechen zum Abnehmen verwendet, befreit er seinen Körper nicht nur von Nahrung, sondern auch von Wasser. Wie bereits erwähnt, desto mehr Wasser aus dem Körper ausgeschieden wird, desto mehr Kalium wird verloren. Dasselbe kann durch Hungern geschehen, aber der Prozess wäre etwas anders, da der Körper selbst aus dem Gleichgewicht gerät.
Nieren
- Für manche Menschen kann ein Zustand, der die Gesundheit und Funktion der Nieren beeinträchtigt, wie Diabetes, Bluthochdruck oder Nierenerkrankungen, die Menge an Kalium im Blut stark senken. Eine der Hauptfunktionen der Nieren ist es, eine Art Filter für den Körper zu sein, aber bestimmte Zustände können dazu führen, dass die Nieren in den "Übermodus" gehen, um Giftstoffe und Abfall aus dem Blut zu eliminieren. Wenn diese Giftstoffe und Abfälle ausgeschieden werden, wird auch Kalium verloren.
Behandlung
- Egal, was dazu geführt hat, dass der Kaliumspiegel einer Person so niedrig gesunken ist, die Behandlung ist eigentlich einfach. In den meisten Fällen muss eine Person nur ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, es zu ihrer Ernährung hinzufügen (Bananen, Melone, Avocado, Kohl, Spinat, Thunfisch, Limabohnen und Papaya, um nur einige zu nennen) oder es durch Flüssigkeit (Elektrolytgetränke) ersetzen, um den Kaliumspiegel wieder anzuheben. Natürlich müssen einige Menschen möglicherweise ins Krankenhaus eingeliefert werden, wenn der Kaliumspiegel zu niedrig wird. In diesem Fall würde eine Infusion verwendet werden, um den Kaliumspiegel im Blut zu erhöhen.
