Effektive Linderung bei Nasennebenhöhlen-Druck: Ursachen & Mittel

Jeder hat es schon einmal erlebt: Schmerzen und Druck hinter den Augen und der Nase, die klassischen Symptome einer Sinusitis. Die Hauptursachen für diese Erkrankung sind Allergien und Infektionen durch Viren, Bakterien und Pilze. Glücklicherweise gibt es mehrere Mittel, die Linderung verschaffen können.

Behandlung von Sinusitis, verursacht durch Allergien oder Viren

Möglicherweise müssen Sie einen Allergologen aufsuchen, wenn Sie schwere und/oder chronische Probleme haben. Ein Allergologe kann Ihnen verschreibungspflichtige Antihistaminika wie Allegra, Nasensprays wie Nasacrom und bei Bedarf sogar Spritzen geben. Andernfalls können Sie rezeptfreie (OTC) Antihistaminika wie Claritin und Alavert ausprobieren; Nasensprays wie Afrin und abschwellende Mittel mit Pseudoephedrin (Sudafed).

Behandlung von Sinusitis, verursacht durch Bakterien

Bakterielle Infektionen erfordern, dass Ihr Arzt orale Antibiotika verschreibt. Möglicherweise erhalten Sie auch verschreibungspflichtige Nasensprays und Schmerzmittel, falls erforderlich.

Behandlung von Sinusitis, verursacht durch Pilzinfektionen

Die Mayo Clinic entdeckte, dass die meisten Fälle von chronischer Sinusitis durch Pilzinfektionen verursacht werden. Wenn Sie oder Ihr Arzt glauben, dass dies der Fall ist, benötigen Sie Tests wie ein MRT, und höchstwahrscheinlich benötigen Sie eine Operation.

Allgemeine Behandlungen für alle Arten von Nasennebenhöhlen-Druck

Bei allen Fällen von Nasennebenhöhlen-Druck versuchen Sie, vorsichtig Dampf von einem köchelnden Topf mit Wasser oder einer heißen Dusche einzuatmen, und/oder legen Sie warme, feuchte Kompressen auf das Gesicht. Ein Tropfen Eukalyptusöl im köchelnden Wasser kann ebenfalls helfen. Trinken Sie viel Flüssigkeit sowie warme Getränke wie Brühe und Bouillon. Sie können eine einfache Kochsalzlösung für die Nasenspülung verwenden, die Sie selbst herstellen können, indem Sie einen Teelöffel Salz und eine Prise Natron in eine Tasse warmes Wasser geben oder eine fertige Mischung aus der Apotheke kaufen. Sie können auch einen Neti-Topf ausprobieren, ein Spülgerät, das in den meisten Apotheken erhältlich ist.

Bei Nahrungsergänzungsmitteln versuchen Sie es mit Vitamin C und anderen Kräutern wie Knoblauch, Meerrettich, scharfen Currys oder Pfeffern (im Essen) und Ingwer (im Essen oder als Kapseln) gegen Entzündungen. NSAR wie Aspirin und Ibuprofen können ebenfalls bei Schmerzen und Entzündungen helfen. Sie können einen Luftbefeuchter verwenden, um Ihre Nasennebenhöhlen vor dem Austrocknen zu schützen, aber nur, wenn Sie in einem trockenen Klima leben. Extreme Hitze und Luftfeuchtigkeit in die eine oder andere Richtung können die Symptome von Nasennebenhöhlenproblemen verschlimmern.

Was Sie vermeiden sollten

Vermeiden Sie Alkohol und Koffein, die zu einer Austrocknung und Verdickung des Schleims führen können, die Nasennebenhöhlen blockieren, sodass sie nicht richtig abfließen können. Vermeiden Sie chlorierte Schwimmbäder, da die Chemikalien die empfindlichen Schleimhautauskleidungen der Nase schädigen können. Verwenden Sie keine Nasensprays oder abschwellenden Mittel für mehr als fünf Tage, da dies einen Rückfalleffekt verursachen kann, der die Symptome verschlimmert. Vermeiden Sie wenn möglich das Fliegen. Fliegen mit Nasennebenhöhlenproblemen kann den Druckausgleich verhindern und zu Schmerzen, vorübergehendem Hörverlust oder Tinnitus und sogar zu einem gerissenen Trommelfell führen.