Milzgesundheit unterstützen: Natürliche Reinigung & Lymphdrainage

Die Milz ist ein wichtiger Teil des lymphatischen Systems. Dies ist das System im Körper, das für den Ausgleich von Flüssigkeiten und die Bekämpfung von Infektionen verantwortlich ist. Die Milz tötet alte, beschädigte Zellen und überwacht und kontrolliert, wie viel Blut in Ihrem Körper ist. Um eine starke, gesunde Milz und ein gesundes lymphatisches System zu halten, wird frisches Wasser benötigt, und Massage und Dehnen können ebenfalls helfen, das System zu zusammendrücken und zu klären, wodurch die Lymphdrainage und eine gesunde Milz unterstützt werden.

Was Sie benötigen

• Zitronen
• Zitronen-Ätherisches Öl

Anleitung

1. Trinken Sie 8 bis 12 Gläser Wasser am Tag mit einer Zitronenscheibe in jedem Glas. Das Wasser reinigt die Milz und das Blut, und die Zitrone hilft, das lymphatische System sowie die Leber zu reinigen.

2. Lassen Sie sich massieren. Massagen sind äußerst hilfreich bei der Reinigung des lymphatischen Systems und der Unterstützung der Lymphdrainage. Geben Sie ein paar Tropfen Zitronen-Ätherisches Öl zum Basisöl, das für die Massage verwendet wird, um die Milz weiter zu reinigen.

3. Dehnen Sie sich täglich. Dehnen ist sehr gut darin, das lymphatische System zu klären und die Lymphdrainage zu unterstützen. Yoga konzentriert sich insbesondere auf Posen, um die inneren Organe zu reinigen und aufzuladen.

4. Nehmen Sie Goldwurz als Tee, in Kapselform oder als Tinktur ein, um das lymphatische System zu unterstützen und die lymphatische Reinigung zu fördern. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Kräuter oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

5. Essen Sie rohes Obst und Gemüse und trinken Sie Obst- oder Gemüsesaft auf nüchternen Magen. Die Säuren und Enzyme, die in diesen Lebensmitteln enthalten sind, sind äußerst reinigend für das gesamte lymphatische System.