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Das National Institute of Health gibt an, dass die tolerierbare tägliche Menge an Calcium für erwachsene Männer und Frauen zwischen 1.000 und 1.300 mg liegt.
Wenn extrem hohe Calciumspiegel im Blut vorliegen, kann sich eine Erkrankung namens Hyperkaliämie entwickeln und die Nierenfunktion schwächen. Das National Institute of Health sagt jedoch, dass Hyperkaliämie selten durch die Einnahme von Calciumpräparaten verursacht wird. Sie ist normalerweise mit fortgeschrittenen Krebsfällen oder massiven Dosen von Vitamin D und Hyperparathyreoidismus assoziiert.
Hyperparathyreoidismus wird definiert als eine Überfülle an Calcium im Blutstrom aufgrund von Überaktivität einer oder mehrerer der vier Nebenschilddrüsen, die sich an Ihrem Hals befinden.
Diese winzigen Drüsen produzieren Parathormon, das hilft, den richtigen Calciumspiegel im Blutstrom und in den Geweben aufrechtzuerhalten, die auf das Mineral angewiesen sind, um richtig zu funktionieren.
Hyperparathyreoidismus kann durch dysfunktionale Nebenschilddrüsen verursacht werden. Es gibt möglicherweise kaum Anzeichen dafür, dass Sie Hyperparathyreoidismus haben, aber Symptome können Nierensteine, Bauchschmerzen, Knochen- und Gelenkschmerzen, Osteoporose, Depressionen, Vergesslichkeit, Übelkeit und Appetitlosigkeit umfassen.
Wenn bei Ihnen diese Erkrankung diagnostiziert wird, entscheidet sich Ihr Arzt möglicherweise für eine abwartende Haltung, verschreibt Medikamente oder empfiehlt in einigen Fällen eine Operation.
Die Mayo Clinic listet mehrere mögliche Reaktionen auf, die Ihr Körper auf übermäßige Mengen an Calcium haben kann. Dazu gehören schwere Verstopfung, anhaltende Kopfschmerzen, Müdigkeit, Trockenheit des Mundes und/oder ein metallischer Geschmack im Mund. Manchmal können übermäßige Mengen an Calcium Depressionen, Reizbarkeit und Appetitlosigkeit verursachen.
Die späteren Anzeichen einer Calcium-Überdosierung können schwerwiegender Natur sein. Laut der Mayo Clinic können sie Bluthochdruck, einen unregelmäßigen Herzschlag, schwere Schläfrigkeit und eine Zunahme der Menge und/oder Häufigkeit des Wasserlassens umfassen.
Es sei denn, Ihr Arzt weist Sie anders an, ist es am besten, ein Calciumpräparat eine bis eineinhalb Stunden nach dem Essen einzunehmen. Sie sollten es mit einem vollen Glas Wasser oder Saft einnehmen.
Wenn Sie glauben, dass Sie zu viel Calcium eingenommen haben, könnten Sie andere Symptome erfahren, die nicht aufgeführt sind. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, benachrichtigen Sie Ihren Arzt sofort.
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