Eingeklemmter Nerv: Behandlungsoptionen, Linderung & Erholung

Symptome und Selbsthilfe

Symptome eines eingeklemmten Nervs umfassen Schmerzen, Taubheit, Brennen, Kribbeln, Muskelkrämpfe und Schwäche in einem Arm oder Bein. In einigen Fällen können Schmerzen einige Entfernung von der tatsächlichen Verletzungsstelle entfernt auftreten. Wenn Sie leichte Versionen dieser Symptome verspüren, können Sie zunächst versuchen, sie durch Selbstbehandlung zu lösen. In einigen Fällen können Muskelkrämpfe oder -zerrungen Stress auf einen Nerv ausüben. Um diesen Zustand zu lindern, versuchen Sie, eine heiße Dusche zu nehmen oder die betroffene Stelle zu massieren. Sie können auch abwechselnde Anwendungen von Wärme und Kälte verwenden. Wenn Sie diese Methode anwenden, schützen Sie Ihre Haut vor direkter Einwirkung und wechseln Sie die Anwendungsquellen alle 20 Minuten.

Obwohl es kontraintuitiv erscheinen mag, können Sie auch durch bestimmte körperliche Aktivitäten Linderung erfahren. Versuchen Sie Dehnübungen des Bewegungsumfangs bei Problemen im unteren Rücken oder einfache Nackenrollen bei einem eingeklemmten Nerv in diesem Bereich. Selbst ein Spaziergang kann helfen, Linderung zu verschaffen. Darüber hinaus möchten Sie Schmerzen möglicherweise durch die Anwendung eines nichtsteroidalen Antirheumatikums (NSAR) wie Naproxen, Ibuprofen oder Aspirin lindern. Diese Medikamente bergen alle Risiken von Nebenwirkungen, also stellen Sie sicher, dass Sie alle Produktwarnungen lesen und die Dosierungsanweisungen befolgen. Wenn Ihre Schmerzen nach ein paar Tagen nicht nachlassen oder von Anfang an stark sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt für eine gründliche Diagnose. Obwohl ein eingeklemmter Nerv tatsächlich das Problem sein kann, können andere Zustände Ihre Symptome verursachen.

Medizinische Behandlung

Wenn ein eingeklemmter Nerv die richtige Diagnose ist, wird Ihr Arzt wahrscheinlich mit der Behandlung beginnen, indem er Sie bittet, alle Aktivitäten einzustellen, die Ihre Symptome verschlimmern könnten. Wenn notwendig, kann er versuchen, die betroffene Stelle mithilfe einer Schiene oder eines weichen Halskragens vollständig zu immobilisieren. Wenn rezeptfreie NSAR unwirksam sind, kann er auch verschreibungspflichtige NSAR wie Diclofenac (Voltaren, Cataflam) verwenden. Alternativ kann er Sie mit einer direkten Injektion eines Kortikosteroids wie Methylprednisolon behandeln. Genau wie rezeptfreie Medikamente bergen diese Produkte erhebliche Risiken. Konsultieren Sie Ihren Arzt für eine vollständige Erklärung jedes Medikaments, das er verschreiben könnte.

Physiotherapie

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, einen Physiotherapeuten aufzusuchen, der Übungen anleitet, die darauf ausgelegt sind, die Muskeln im Bereich Ihres eingeklemmten Nervs zu dehnen und zu stärken. Ein Physiotherapeut kann Ihnen möglicherweise auch geeignete Änderungen von gewohnheitsmäßigen Bewegungen oder Verhaltensweisen vorschlagen, die Ihren Zustand verursachen oder verschlimmern. Selbst einfache Änderungen der Körperhaltung können schließlich Ihre Symptome lindern.

Operation

In einigen Fällen ist eine Operation zur Entlastung eines eingeklemmten Nervs indiziert. Zustände, die häufig eine Operation erfordern, sind Bandscheibenvorfälle, Knochensporen und eine Engpass des Karpaltunnels im Handgelenk. Wenn Sie eine Operation benötigen, wird Ihr Arzt Ihnen die verfügbaren Optionen erklären.