Angst ist eine normale Emotion, die den Körper wachsam, fokussiert und motiviert macht, wenn wir uns bedroht fühlen. Wenn Angst jedoch so überwältigend wird, dass sie den Alltag beeinträchtigt, überschreitet sie die Grenze zu einer Störung. Wenn sie unbehandelt bleibt, kann eine Person, die unter tiefer Angst leidet, viele Gesundheitsgefahren erleben.
Definition einer Angststörung
- Eine Angststörung ist ein chronischer Zustand, der eine Person mit anhaltender und übermäßiger Angst oder Sorge sowie körperlichen Symptomen in Situationen plagt, in denen andere sich nicht bedroht fühlen würden. Es gibt mehrere Arten von Angststörungen, darunter Zwangsstörung, generalisierte Angststörung, posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) und Phobien.
Emotionale Symptome von Angststörungen
- Emotionale Symptome tiefer Angst umfassen übermäßige Sorge, Furcht, Beklemmung, Reizbarkeit, Ruhelosigkeit, Anspannung und Panikattacken. Dies sind häufige emotionale Symptome von Menschen mit tiefer Angst.
Körperliche Symptome tiefer Angst
- Übermäßiges Schwitzen, Herzklopfen, Zittern, Schwindel, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Magenverstimmung sind nur einige der körperlichen Symptome, die ein Betroffener mit tiefer Angst verspüren kann.
Gefahr der Nichtbehandlung tiefer Angst
- Angststörungen gelten als psychische Erkrankungen und sind laut dem National Institute of Health mit einem erhöhten Suizidrisiko verbunden. Ein höheres Herzinfarktrisiko ist laut Jordan Smoller, Professor für Psychiatrie an der Harvard Medical School, ebenfalls mit Personen verbunden, die unter Panikattacken leiden.
Behandlungen für Angststörungen
- Behandlungen sind für Angststörungen verfügbar. Kognitive Therapie, Verhaltenstherapie und Medikamente können zur Behandlung tiefer Angst eingesetzt werden. Alternative Behandlungen wie Yoga und Meditation können ebenfalls helfen, Angst zu behandeln.
