Insulinresistenz verstehen: Ursachen, Risiken & Prävention

Ursachen

Insulinresistenz könnte weitgehend durch Genetik verursacht werden. Laut dem National Diabetes Information Clearinghouse haben Wissenschaftler mehrere Gene identifiziert, die es wahrscheinlicher machen, die Erkrankung zu entwickeln. Fettleibigkeit und ein inaktiver Lebensstil tragen zum Risiko bei.

Symptome

Es sind normalerweise keine Symptome mit Insulinresistenz verbunden, aber in schweren Fällen könnten Patienten dunkle Flecken auf dem Rücken des Nackens, der Knie, der Fingerknöchel, der Ellbogen oder der Achselhöhlen aufweisen.

Diagnose

Ein Arzt muss die Menge an Insulin in Ihrem Blut messen oder er könnte einen nüchternen Glukosetest anordnen, um die Menge an Glukose in Ihrem Blut nach acht oder mehr Stunden ohne Essen zu messen.

Komplikationen

Insulinresistenz erhöht Ihr Risiko, andere Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Typ-2-Diabetes zu entwickeln.

Risikofaktoren

Risikofaktoren umfassen Fettleibigkeit, Familiengeschichte und einen inaktiven Lebensstil.

Prävention

Wenn Sie insulinresistent sind, kann die Steigerung der körperlichen Aktivität und Gewichtsabnahme die Reaktion Ihres Körpers auf Insulin verbessern und Sie davor bewahren, weitere Komplikationen zu entwickeln.