Den Menstruationszyklus verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Menstruation leitet sich vom lateinischen Wort menses ab, ins Englische übersetzt als Monat. Menstruation ist der monatliche Blutungszyklus oder die Periode einer fruchtbaren Frau, die für die Fortpflanzung unerlässlich ist. Während Ihrer Periode wird die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen und zusammen mit dem Menstruationsblut durch den Gebärmutterhals ausgeschieden. Eine Menstruationsperiode dauert normalerweise etwa 21 bis 35 Tage für Erwachsene und 21 bis 45 Tage für Teenager. Die Standardlänge wird normalerweise als 28 Tage verallgemeinert.

Menstruationszyklus-Alter

Im Allgemeinen beginnt ein Menstruationszyklus zwischen dem achten und fünfzehnten Lebensjahr, mit einem Durchschnittsalter von 12 Jahren. Die Menstruation dauert bis zum Beginn der Wechseljahre an, die zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auftreten. Die Wechseljahre treten ein, wenn Ihre Eierstöcke aufhören, Eizellen zu produzieren, was Ihre fruchtbaren Jahre beendet.

Während der Menstruation

Das weibliche Hormon Östrogen nimmt zu, wodurch sich die Gebärmutterschleimhaut verdickt. Gleichzeitig wird eine Eizelle (Ovum) in einem Ihrer Eierstöcke gebildet. Sobald die Eizelle reif ist, etwa 14 Tage nach Zyklusbeginn, wird sie aus dem Eierstock in den Eileiter freigesetzt, in einem Prozess, der als Eisprung bekannt ist. Die Eizelle reist durch den Eileiter in die Gebärmutter, um sich auf die Befruchtung vorzubereiten. Während dieses Prozesses ist eine Befruchtung möglich und bleibt dies für etwa drei Tage. Wenn keine Befruchtung stattfindet, wird die Eizelle zerfallen, der Östrogenspiegel wird sinken und die Gebärmutterschleimhaut wird zusammen mit dem Menstruationsblut abgestoßen. Diese Gegenstände passieren eine Öffnung im Gebärmutterhals und durch den Vaginalkanal; dieser Prozess ist die Menstruation.

Probleme

Ein häufiges Problem für junge Frauen, die menstruieren, ist Dysmenorrhö. Die Diagnose von Dysmenorrhö erfolgt, wenn eine Frau Menstruationsschmerzen und starke Krämpfe verspürt. Dies geschieht aus zwei Gründen: einer übermäßigen Menge des Chemikums Prostaglandin, das bei Teenagern ausgeschüttet wird, und Krankheiten wie Myomen oder Endometriose bei älteren Frauen. Ein weiteres häufiges Problem ist anormale Gebärmutterblutung. Sie wird als Blutung zwischen den Perioden, zu eng beieinander liegende Perioden, starke Blutungen oder lange Zyklen eingestuft. Die Ursachen dieser anormalen Blutung können auf medizinische Bedingungen wie Polypen (Zysten, die auf der Gebärmutterschleimhaut gebildet werden), Gebärmuttermyome und Krebs zurückzuführen sein. Blutungen dazwischen können auch eine Nebenwirkung bestimmter Antibabypillen sein.

Ausbleiben der Menstruation

Ihre Periode kann sich von Monat zu Monat in Länge und Intensität unterscheiden. Einige Blutungen (bekannt als Fluss) sind leicht, mäßig oder stark. Die Länge einer Menstruationsperiode kann von zwei bis fünf Tagen oder manchmal länger dauern, aber einige Bedingungen können dazu führen, dass Ihre Periode vorübergehend aufhört. Eine solche Bedingung ist Amenorrhö, die als Ausbleiben der Periode definiert ist. Dies tritt bei Frauen auf, die mit 15 Jahren noch nicht menstruiert haben, Frauen, die normalerweise menstruieren, aber seit drei Monaten nicht, und Frauen, die seit 90 Tagen keine Periode hatten, selbst nachdem sie das Menstruationsalter erreicht haben. Die meisten Ursachen umfassen hormonelle Störungen wie das Polyzystische Ovar-Syndrom (PCOS), Frauen, die schwanger sind oder stillen, Frauen, die unter übermäßigem Stress stehen, und diejenigen, die sich an extremen Diäten halten.

Produkte

Jeder Zyklus ist anders und jeder Körper einer Frau ist anders, daher ist es keine Überraschung, dass es viele verschiedene Arten von Produkten für die Menstruation gibt. Tampons sind eine beliebte Wahl für jüngere Frauen geworden, da sie kompakt sind und es einfacher machen, Dinge zu tun, die man mit Binden nicht kann, wie Schwimmen, Tanzen und Turnen. Sie müssen sich daran erinnern, sie alle vier bis acht Stunden zu wechseln, sonst riskieren Sie einen sehr gefährlichen Zustand namens TSS oder Toxisches Schock-Syndrom. Diese Seltenheit tritt auf, wenn Toxine in Ihren Blutkreislauf aufgenommen werden; in diesem Fall würden die Toxine von Bakterien stammen, die im Menstruationsblut produziert werden und von dem Tampon selbst genährt werden. Die andere Option sind Binden, die sich in Größe und Volumen unterscheiden. Binden können mit Flügeln kommen, um Ihre Unterwäsche vor Flecken zu schützen; einige sind ultra dick oder ultra dünn, um maximalen Komfort und Absorption zu gewährleisten.