Alternative Therapien bei Nervenschäden und Neuropathie – Mayo-Klinik-Einblicke

Periphere Neuropathie

Periphere Neuropathie ist eine häufige Form der Neuropathie, die ein schmerzhaftes Kribbeln in den Händen und Füßen verursacht. Laut der Mayo Clinic wird sie durch Verletzungen, Stoffwechselstörungen, Infektionen und Diabetes verursacht. Sie können Schmerzen lindern und vorbeugen, indem Sie regelmäßig Sport treiben, was auch hilft, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, wenn Sie diabetisch sind. Massieren Sie Ihre Hände und Füße, um Ihre Nerven zu stimulieren, was die Durchblutung erhöhen kann. Tragen Sie keine engen Schuhe oder Socken, da sie die Durchblutung verschlechtern und Geschwüre verursachen können, laut der Mayo Clinic.

Diabetische Neuropathie

Diabetische Neuropathie kann entstehen, wenn Sie bereits an Diabetes diagnostiziert wurden und Ihr hoher Blutzucker Ihre Nervenfasern geschädigt hat. Mit zunehmendem Alter kann der Schaden zunehmen, was zu mehreren Gesundheitsproblemen führt, wie Taubheit und im extremen Fall Herzkomplikationen. Verlangsamen Sie den Fortschritt der Neuropathie, indem Sie ein gesundes Gewicht halten und mindestens 30 Minuten täglich Sport treiben, in Kombination mit alternativen Behandlungen wie Akupunktur und Hypnose. Akupunktur kann chronische Schmerzen, die durch Neuropathie verursacht werden, lindern, wenn sie konsequent angewendet wird, laut der Mayo Clinic. Hypnose ist ebenfalls eine Option zur Schmerzlinderung, da sie versucht, zu verändern, wie Sie Schmerz erfahren, anstatt den Schmerz zu eliminieren. Diese Art von Behandlung sollte von einem geschulten Fachmann durchgeführt werden und erfordert mehrere Sitzungen, um wirksam zu sein, laut dem „American Diabetes Association Complete Guide to Diabetes.“

Autonome Neuropathie

Diese Art von Neuropathie wird durch Autoimmunerkrankungen, Alkoholismus, Nervenverletzungen und chronische Erkrankungen verursacht, laut der Mayo Clinic. Einige häufige Symptome der autonomen Neuropathie umfassen Schwindel, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Zittern und erhöhte Herzfrequenz. Da Schwindel ein häufiges Symptom der autonomen Neuropathie ist, können Sie dieses Vorkommen reduzieren, indem Sie langsam aufstehen und Ihre Beine dehnen, um die Durchblutung zu verbessern. Investieren Sie in ein stützendes Kissen, das Ihren Kopf während des Schlafens hochhält, um Symptome zu reduzieren, laut dem „Handbook of the Autonomic Nervous System in Health and Disease.“