Natürliche Linderung bei Prostatabeschwerden: Pflanzliche Mittel

Die Prostata ist ein kleines Organ von der Größe einer Walnuss am Hals der Blase, das die Harnröhre umgibt. Wenn Männer Probleme mit dieser Drüse haben, fällt es ihnen oft schwer zu urinieren und ihre Blasen zu entleeren, was sie das Gefühl haben lässt, häufig urinieren zu müssen. Weitere Symptome sind Rückenschmerzen, Schlafstörungen und das Gefühl, dass die Blase voll ist, obwohl sie tatsächlich leer ist.

Sägepalme

Seit den 1800er Jahren wird Sägepalme von Männern mit vergrößerten Prostaten verwendet, um bei schwachem Urinfluss und häufigem Wasserlassen zu helfen. Laut einer Umfrage von Consumer Reports sagten mehr als die Hälfte der Männer, die Sägepalme einnahmen, dass es ihnen geholfen habe. Wissenschaftliche Beweise stützen diese Umfrage jedoch nicht. In einer Studie mit 85 Männern, die in der Dezember-Ausgabe 2001 von Urology berichtet wurde, schien Sägepalme nur einen sehr starken Placebo-Effekt auf die Männer zu haben, die sie einnahmen. Eine weitere Studie, die 2006 veröffentlicht wurde, zeigte, dass dieses Kraut keine Wirkung auf vergrößerte Prostaten hatte. Wenn Sie sich jedoch entscheiden, Sägepalme auszuprobieren, nehmen Sie nur die empfohlene Dosis von 320 mg pro Tag ein. Achten Sie auch auf Marken, die das „NF“-Siegel haben, das für die United States Pharmacopeia and National Formulary steht.

Lycopin

Lycopin ist ein Carotinoid, das Männern helfen kann, weniger wahrscheinlich Prostatakrebs zu entwickeln. Tatsächlich fand eine Studie im Journal of the National Cancer Institute heraus, dass Männer, die 10 oder mehr Portionen gekochter Tomatenprodukte pro Tag aßen, eine um 45 Prozent geringere Chance hatten, Prostatakrebs zu bekommen. Das Kochen der Tomaten scheint der Schlüssel zu sein, da der Erhitzungsprozess die Zellwände in den Tomaten aufbricht und mehr Lycopin freisetzt. Andere Lebensmittel, die reich an Lycopin sind, sind Wassermelonen, Grapefruits und Guavenfrüchte.

Selen und Zink

Wenn Männer niedrige Selen- oder Zinkspiegel haben, können sie Prostataprobleme erleben. Essen Sie Lebensmittel, die reich an Selen sind, wie Schalentiere, Knoblauch, Hühnchen und eine Vielzahl von Getreide oder nehmen Sie ein Selenpräparat ein. Ebenso sollten Männer zinkreiche Lebensmittel essen wie Miesmuscheln, Lammkoteletts, Austern, Haferflocken, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne und Weizenkeime oder ein Zinkpräparat einnehmen.

Lebensmittel

Eine Ernährung, die reich an Fett und Cholesterin ist, kann zu Prostataproblemen beitragen. Daher sollten rotes Fleisch wie Rindfleisch sowie fettreiche Milchprodukte und gehärtete Öle vermieden werden. Lebensmittel, die gut für die Prostata sind, sind Obst, Gemüse, Hühnchen, Sojaprodukte, Fischöle und Knoblauch. Trinken Sie auch sechs bis acht Gläser Wasser pro Tag, da eine gute Flüssigkeitszufuhr Männern mit Prostataproblemen helfen kann.

Weitere Mittel

Ein Flavonoid, das in Lebensmitteln wie Äpfeln, Zwiebeln und Kapern vorkommt, Quercetin, hat sich als wirksam erwiesen, um das Wachstum von Prostatakrebszellen zu blockieren und die Symptome einer chronischen Prostatitis signifikant zu verbessern. Weitere mögliche Mittel, die Sie ausprobieren könnten, sind asiatischer Ginseng, Blütenpollen, Schachtelhalm, Brennnessel, echtes Einhornwurzel und Pulverrinde von Pygeum. Auch Pipsissewa und Schachtelhalm werden zur Behandlung chronischer Infektionen im Zusammenhang mit Prostatitis verwendet. Thuja und Kuhschelle können ebenfalls helfen, die Entzündung der Prostata zu reduzieren. Berberis vulgaris und Staphysagria werden ebenfalls von Homöopathen zur Behandlung sowohl von Prostatitis als auch von Prostatavergrößerung verwendet.

Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie eine pflanzliche Behandlung ausprobieren, um sicherzustellen, dass das, was Sie tun, nicht mit anderen Medikamenten oder Gesundheitszuständen in Konflikt gerät.